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姓名：課程小助手 日期20180614 作業(yè)第一次作業(yè) 心得：本次是第一次提交作業(yè)，懷著忐忑的心情錄完了第一次作業(yè)，到收獲很大！聽了北北老師的課...
這是聽課后的第一次作業(yè)，在聽課北北老師的課后，我懂得了我們要打破自己的舒適區(qū)，不要試圖消滅壓力和恐懼，要適應(yīng)壓力和恐懼的存在！
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