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  • 一開(kāi)始就要建立與患者間的信任

    作為一名即將畢業(yè)的專業(yè)型碩士研究生,三年多的臨床實(shí)習(xí)讓我對(duì)治病救人有了更深刻的認(rèn)識(shí)——臨床診療工作絕不僅僅是醫(yī)護(hù)人員的單方面的診療和患者的被動(dòng)服從,治病救人其實(shí)是包括了醫(yī)生的...

  • 語(yǔ)言可以幫我們理清思路,認(rèn)識(shí)和修正自己的意識(shí),還可以調(diào)整情緒,使人變得平和。

    生活的真實(shí)和文字的魅力

    新京華周刊有篇文章《爆紅三年之后,余秀華說(shuō)被很多人理解是不可能的也沒(méi)有必要》,介紹了這位紅極一時(shí)的女詩(shī)人。 我沒(méi)有讀過(guò)余秀華的詩(shī)詞。這位歷經(jīng)各種吹捧和質(zhì)疑之后的詩(shī)人,訪談之間...

  • “好的精力=充沛的體能+積極正面的情緒+隨時(shí)可以聚焦的注意力+精確的意義感?!蔽恼虏粌H有簡(jiǎn)練的公式總結(jié),而且對(duì)其中每個(gè)要素進(jìn)行了詳細(xì)展開(kāi)。實(shí)用又有趣,收藏了!

    跟醫(yī)學(xué)博士學(xué)精力管理

    (學(xué)習(xí)筆記)兩周前得到精品課上了《張遇升-怎樣成為精力管理的高手》,張遇升老師是北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士,互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療平臺(tái)“杏樹(shù)林”創(chuàng)始人,課程里張老師系統(tǒng)介紹精力管理的最新理論...

  • 夜游南湖

    戊戌六月, 友二三, 夜游南湖。 人憑欄, 水半干, 群燈璀璨。

  • 如何調(diào)動(dòng)自己的積極性

    1.設(shè)定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和完成時(shí)間。設(shè)定完成時(shí)間的恰當(dāng)目標(biāo)使我們覺(jué)得自己身在一個(gè)游戲中,給人去完成它的沖動(dòng)和緊迫感。所以這個(gè)目標(biāo)不能太難,以至于我們處于焦慮當(dāng)中,影響情緒和效率;同...

  • 對(duì)作者關(guān)于精讀原版書的重要性、原版書的選擇原則及閱讀的時(shí)間分配的觀點(diǎn)很認(rèn)同。而關(guān)于精讀原版書時(shí)目標(biāo)的設(shè)定,smart原則也非常實(shí)用。

    精讀原版書之分享——樂(lè)靜

    為什么要精讀? 能夠讀懂獲得知識(shí);提升自我的視野和格局;早日實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。 學(xué)習(xí)之重乃閱讀,閱讀之重乃精讀。 如何分配閱讀時(shí)間?80%時(shí)間精讀,20%時(shí)間泛讀。 為什么要精讀...

  • 做決定前需考慮的幾個(gè)問(wèn)題

    1.當(dāng)前遇到的情境是什么?涉及哪些主要的人和事物?關(guān)鍵的問(wèn)題是什么? 2.前人遇到類似問(wèn)題時(shí)一般怎么做?效果如何? 3.有哪些選擇?每種選擇的預(yù)期受益和存在的風(fēng)險(xiǎn)主要有哪些?...

  • 印象最深的是結(jié)尾段前面那句“人是需要被滋養(yǎng)的?!泵總€(gè)人在一生中遇到不一樣的坎坷,會(huì)迷茫,會(huì)無(wú)助,或許還會(huì)麻木。在這種時(shí)候,某個(gè)人、某段故事或某首歌的滋養(yǎng)是至關(guān)重要的,因?yàn)樗鼏拘褠?ài)和希望。

    讀《島上書店》

    我覺(jué)得我本不是愛(ài)書之人,因?yàn)榭吹胶枚嗾嬲龕?ài)書的,行走坐臥的空隙都會(huì)捧本書看。我看書,大概只是為了緩解自己的焦慮。別人看書我不看書,怕落后的焦慮;只工作玩耍不看書,怕太無(wú)聊的焦...

  • 做更重要的事,而不是更簡(jiǎn)單輕松的事

    生活和工作中,我們常常需要做決定。而做決定的關(guān)鍵是想清楚“什么更重要”。 在做選擇時(shí),惰性和慣性可能會(huì)使我們傾向于選擇更容易做的事,而不是更重要的事。比如我們有時(shí)不是不知道專...

  • 既然“無(wú)知即快樂(lè),認(rèn)知即痛苦”,為何我們?nèi)砸非笳J(rèn)知?

    之前我曾寫文章提到過(guò),吳伯凡老師在他的《認(rèn)知方法論》里面有個(gè)名句“無(wú)知即快樂(lè),認(rèn)知即痛苦”。據(jù)我的理解,吳老師說(shuō)的是當(dāng)我們免于認(rèn)知時(shí),我們更有可能無(wú)憂無(wú)慮,更容易進(jìn)入“舒適區(qū)...

  • 作者自己和各位小伙伴在沙龍中的分享,讓我再次回憶起《蒹葭》、《關(guān)雎》這兩篇課文,感覺(jué)非常親切而有美感。印象最深的還是那句“不學(xué)詩(shī),無(wú)以言”?!对?shī)經(jīng)》是流傳一千多年的經(jīng)典,值得學(xué)習(xí)和品味的文化瑰寶啊。我可以申請(qǐng)加入沙龍嗎?

    與詩(shī)同行-首次《詩(shī)經(jīng)》沙龍記

    春節(jié)期間我跟老媽決定要一起學(xué)《詩(shī)經(jīng)》,學(xué)了幾篇感覺(jué)甚好,就把小伙伴們也拉了進(jìn)來(lái),到今天已經(jīng)有好幾個(gè)月了。從一開(kāi)始的每天學(xué),到逢一三五學(xué),從兩個(gè)人,到12個(gè)人,我們?cè)絹?lái)越享受學(xué)...

  • 與詩(shī)同行-首次《詩(shī)經(jīng)》沙龍記

    春節(jié)期間我跟老媽決定要一起學(xué)《詩(shī)經(jīng)》,學(xué)了幾篇感覺(jué)甚好,就把小伙伴們也拉了進(jìn)來(lái),到今天已經(jīng)有好幾個(gè)月了。從一開(kāi)始的每天學(xué),到逢一三五學(xué),從兩個(gè)人,到12個(gè)人,我們?cè)絹?lái)越享受學(xué)...

  • 給人挖坑的感覺(jué)

    人們常說(shuō):“眼見(jiàn)為實(shí)”,而事實(shí)上,生活中的錯(cuò)覺(jué)并不少見(jiàn)。我們有時(shí)甚至?xí)选?”看成“6”,把“3”看成“8”。 假如說(shuō)視覺(jué)出錯(cuò)我們還可以通過(guò)檢查和核對(duì)等自身調(diào)整來(lái)避免,那么,...

  • 圖文并茂的一篇黃山游記。文章篇幅不長(zhǎng),按時(shí)間順序記錄了游覽的過(guò)程和途中的經(jīng)典風(fēng)景,用了很多恰當(dāng)?shù)某烧Z(yǔ),讀來(lái)輕松明了。

    拾階黃山

    五一假期很快到來(lái)了,原計(jì)劃走一條徒步路線,朋友叫我一起去黃山看一看,同行的還有他的老同學(xué)。 28號(hào)早上10:27的大巴,下午近18點(diǎn)才到湯口鎮(zhèn),剛下車就在對(duì)面超市買了這兩天可...

個(gè)人介紹
一只正在醫(yī)院規(guī)培輪轉(zhuǎn)的讀研汪。
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