一早起床奔跑中，到賽點(diǎn)直接開跑。 半程馬拉松小半程都是小雨中，感謝陌生朋友幫忙撐傘到起點(diǎn)。 賽前： 001 沒能一覺到天亮。 002 早起更圈后到達(dá)賽點(diǎn)時(shí)間剛剛好，跑過起點(diǎn)也...
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0505 蘇州太湖半馬 雨中奔跑 -
0424周三 與自己和解
001 把封面、封底和目錄認(rèn)真看一遍，然后問自己一個(gè)問題:有哪些信息特別能打動(dòng)我，讓我想好好翻這本書? 每個(gè)人多少都會(huì)有身體或者心理疾病，最佳的療愈方法是由停止一切開始，然后...
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0414周日 小而美 持續(xù)盈利的經(jīng)營(yíng)法則
【用書流程】 001 把封面、封底和目錄認(rèn)真看一遍，然后問自己一個(gè)問題:有哪些信息特別能打動(dòng)我，讓我想好好翻這本書? 書名：小而美 持續(xù)盈利的經(jīng)營(yíng)法則 002 把內(nèi)容讀完一遍...
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240317 2024上海靜安半程馬拉松這是有史以來正兒八經(jīng)首場(chǎng)馬拉松，對(duì)這個(gè)成績(jī)還算滿意。21.0975公里用時(shí)2小時(shí)12分鐘，原本計(jì)劃3小時(shí)完賽，能230就很開心。完賽時(shí)間212著實(shí)驚到了！ 這場(chǎng)馬拉松的三點(diǎn)感...
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240311 牧羊少年奇幻之旅
001 把封面、封底和目錄認(rèn)真看一遍，然后問自己一個(gè)問題:有哪些信息特別能打動(dòng)我，讓我想好好翻這本書? 首先吸引我的是封面最底下的一句話，當(dāng)你想要某種東西時(shí)，整個(gè)宇宙會(huì)合力助...
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240302周六 種子
關(guān)于種子，我的理解是有了種子就有機(jī)會(huì)生根發(fā)芽，長(zhǎng)成碩果。 我們要做自己的那顆種子，時(shí)刻清楚明白自己所在的階段。 第一階段：準(zhǔn)備階段 包括你的出身家庭，你的劣勢(shì)和優(yōu)勢(shì)，你的天賦...
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240302周六 種子
關(guān)于種子，我的理解是有了種子就有機(jī)會(huì)生根發(fā)芽，長(zhǎng)成碩果。 我們要做自己的那顆種子，時(shí)刻清楚明白自己所在的階段。 第一階段：準(zhǔn)備階段 包括你的出身家庭，你的劣勢(shì)和優(yōu)勢(shì)，你的天賦...
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240224周六 思考致富某個(gè)時(shí)間點(diǎn)起，對(duì)于看書心態(tài)變得平和。每本書一定要它的使命，只為教會(huì)你一些道理。 少則得，多則惑。我們不要多，哪怕收獲一句話，我們時(shí)間能有一個(gè)行動(dòng)。足矣！ 001 把封面、封底...
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0107周日 2024第一場(chǎng)跑步的三點(diǎn)感受24年的1月7日周日，參加進(jìn)博迎新跑。46min15s跑過重點(diǎn)那一刻看到的數(shù)據(jù)。沒有記錄，就沒有發(fā)生，寫點(diǎn)感受紀(jì)念一下！ 首先關(guān)于自己為什么喜歡跑步，說實(shí)話，過程肯定是累的，...
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時(shí)光不老 我們不散光澤一中上海校友會(huì)第十四周年年會(huì)于2023年12月23日17:30在醉輝煌虹口旗艦店舉行。此次活動(dòng)，我們不僅品嘗了美食，還欣賞了浦東外灘的美景，彌補(bǔ)了因疫情22年未能相見的遺...
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1203周日 人性的優(yōu)點(diǎn)
《人性的優(yōu)點(diǎn)》不僅是卡耐基一生中重要且生動(dòng)的人生經(jīng)驗(yàn)的典集，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實(shí)例集錦，幫助讀者認(rèn)清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發(fā)潛在能力...
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1203周日 人性的優(yōu)點(diǎn)
《人性的優(yōu)點(diǎn)》不僅是卡耐基一生中重要且生動(dòng)的人生經(jīng)驗(yàn)的典集，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實(shí)例集錦，幫助讀者認(rèn)清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發(fā)潛在能力...
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1119周日 別獨(dú)自用餐 - 草稿如要用一個(gè)字來總結(jié)這本書對(duì)我的收獲，那就是“圈子”。圈子的重要性！ 用餐是每個(gè)人每天都必須要干的一件事情，我們可以通過吃飯來學(xué)習(xí)。我們改變不了出生，但是我們跟誰吃飯還是可以決...
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1105 臣服實(shí)驗(yàn) 我的收獲
第二次讀臣服實(shí)驗(yàn)，一直在想：有哪些行動(dòng)是自己因?yàn)樽x這本書有所改變的呢？ “轉(zhuǎn)念”，想來是最好的一個(gè)詞來形容。 事情：11.1上午跟一位行業(yè)老法師確認(rèn)一起午餐時(shí)間，當(dāng)時(shí)就說帶上...
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0924周日 有錢人和你想的不一樣
關(guān)于這本書，首先吸引我的是腰封，關(guān)于金錢關(guān)系必須讀的一本書。 第一個(gè)想法：沒錢的人跟有錢人想的，有哪些不一樣？ 此前也上過類似金錢關(guān)系方面的課程，我們樂于接受金錢，“金錢寶寶...
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0924周日 有錢人和你想的不一樣
關(guān)于這本書，首先吸引我的是腰封，關(guān)于金錢關(guān)系必須讀的一本書。 第一個(gè)想法：沒錢的人跟有錢人想的，有哪些不一樣？ 此前也上過類似金錢關(guān)系方面的課程，我們樂于接受金錢，“金錢寶寶...
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0612周一 如何想到又做到
0612周一 如何做到又想到 原文：人們需要改變自己的行為，思想才會(huì)隨之改變。 啟發(fā)：想法固然重要，很多時(shí)候事情是需要先干起來讓身體先去習(xí)慣。 應(yīng)用：相對(duì)于運(yùn)動(dòng)這件事，持續(xù)好...
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0611周日 別獨(dú)自用餐
關(guān)于別獨(dú)自用餐，看到書名第一反應(yīng)：要多出去吃飯，與良師益友多聚餐。 吃飯的時(shí)間充分利用起來。相比這些年，自己極少在外吃飯。我的理解：基于把事做成的基礎(chǔ)上，我們可以利用多種方式...
個(gè)人介紹
001 來滬打拼10余年的福建妹子
提供的價(jià)值：助力100個(gè)家庭圓夢(mèng)上海房
低成本的購(gòu)房資金以及性價(jià)比高的優(yōu)質(zhì)房源
002 累計(jì)完成跑步里程5200公里
提供的價(jià)值：想養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。可以鏈接我
003 持續(xù)早起1820天
提供的價(jià)值：想養(yǎng)成早起習(xí)慣 可以鏈接我
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002 累計(jì)完成跑步里程5200公里
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003 持續(xù)早起1820天
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