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淺淺的笑Ada

今天是什么日子 起床：7:00 就寢：12:00 天氣：晴朗 心情：明媚 紀念日：周一好心情 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標及關鍵點： 本月重要成果：完成彩鉛繪畫和技巧 ...

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【美】加勒特·克萊默。 與同一件事情，我們在不同的時間遇到，有時感覺討厭，有時卻感覺喜歡。我們并不是活在對環(huán)境的感受中，而是活在對自己想法的感受中，而且我們的想法總是不斷變化...

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【中】海藍博士?！恫煌昝?，才美III》則是一本簡潔有效的情緒自助式工具書，讓你在面對現(xiàn)實生活中各種各樣負面情緒煩擾時，一看就懂，一看就會用，一用就有效，最終成為能夠掌控情緒，...

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【中】李群峰。情緒沒有好壞之分，積極的情緒引發(fā)好的行為，消極的情緒引發(fā)壞的行為。 負面情緒不僅會影響人的身心健康，而且會影響到工作，生活。所以，做一個合格的家長，不僅要管理孩...

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【中】李筱懿。首先對情商有三個解讀:情商是察覺情緒存在、區(qū)分情緒類型、利用情緒信息來指導決策和行為的能力，換句話說是對情緒的把控；包括使用恰當?shù)恼Z言表達支持、反對、認同、抗議...

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【英】理查德·懷斯特。 讓生活變得圓滿幸福的動力和感情，正能量能讓我們變得更加自信，充滿活力，更有安全感，甚至能延緩衰老。 一.快樂的能量。 情緒和行為之間是相互影響的，就如...

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【美】塔瑪·瓊斯基?？煺f講了大人會焦慮，孩子同樣也會焦慮。 大部分都是學生，他們難以入眠，導致頭痛腹痛，不想學習，不喜歡社交，害怕考試，不想上學等等。 一.孩子焦慮的表現(xiàn)及形...