2023年總結(jié)： 健康&外形： 整個(gè)上半年，能維持的散步，在孕期都很舒適。所以在生產(chǎn)后的2周左右體重基本恢復(fù)孕前。但在產(chǎn)后前2個(gè)月身體前傾，覺(jué)得重心不穩(wěn)，在9月份重新開(kāi)始跳劉...
IP屬地：北京
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2023年總結(jié) -
2022年總結(jié)健康&外形： 關(guān)于鍛煉這件事我已經(jīng)從追求結(jié)果到擺爛，只要每天能動(dòng)動(dòng)就行，辦的公園卡轉(zhuǎn)的肯定不虧。2022年5月7號(hào)我開(kāi)始跳劉畊宏直播操，并且每次更新時(shí)發(fā)給媽媽?zhuān)瑡寢屧诮衲晗奶?..
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沒(méi)有留疤
2018年總結(jié)：
健康&外形： 2018年的我，體重保持98斤，體能測(cè)試身體年齡為24歲，10月份搬家后每天堅(jiān)持自已做早餐，全年日行步數(shù)平均值過(guò)15000步，身體狀況基本維持在去年水平。 20...
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2020年總結(jié)：今年是特殊的一年，面對(duì)無(wú)常，我選擇接受變化，做出應(yīng)付。我重新定制了日程表，長(zhǎng)達(dá)2個(gè)多月的家中隔離，工作學(xué)習(xí)和健身的能力成為了持久能力。我意識(shí)到不能再被動(dòng)等待常態(tài)生活了，活在當(dāng)...
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入職鏈家4年總結(jié)2020年1月末，公司發(fā)通知因?yàn)橐咔樯习鄷r(shí)間推遲復(fù)工時(shí)間10天，湖北籍員工不能回京，我開(kāi)始漫長(zhǎng)的等待，除了1月20日我在漢口轉(zhuǎn)車(chē)的恐懼，更多的是對(duì)于未來(lái)的未知。 2020年2...
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2019年總結(jié):健康&外形： 2019年的我，體重維持在98斤，完成261次打卡，雖然變化微乎其微，但是持續(xù)的鍛煉帶給我的積極性和快樂(lè)是自己能體會(huì)到的。這一年里，我更加注重自己身體的感受，學(xué)...
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2019年08月計(jì)劃健康&外形：做早飯，鍛煉31次。 社會(huì)&工作：錄7房，簽1單，中5盤(pán)，帶看17組。 知識(shí)&技能：入職道學(xué)習(xí)62小時(shí) 見(jiàn)識(shí)&修養(yǎng)：簡(jiǎn)書(shū)更新一篇 家庭、生活和財(cái)富:黑芝麻，紅豆打...
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2019年08月計(jì)劃
健康&外形：做早飯，鍛煉31次。 社會(huì)&工作：錄7房，簽1單，中5盤(pán)，帶看17組。 知識(shí)&技能：入職道學(xué)習(xí)62小時(shí) 見(jiàn)識(shí)&修養(yǎng)：簡(jiǎn)書(shū)更新一篇 家庭、生活和財(cái)富:黑芝麻，紅豆打...
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2019年07月復(fù)盤(pán)健康&外形：做早飯20次，鍛煉31次。 社會(huì)&工作：錄3房，帶看9，鏈家網(wǎng)新增展示4，中2盤(pán)。 知識(shí)&技能：入職道學(xué)習(xí)10小時(shí) 見(jiàn)識(shí)&修養(yǎng)：<<這就是街舞>>看4期 家庭、生...
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2019年07月復(fù)盤(pán)
健康&外形：做早飯20次，鍛煉31次。 社會(huì)&工作：錄3房，帶看9，鏈家網(wǎng)新增展示4，中2盤(pán)。 知識(shí)&技能：入職道學(xué)習(xí)10小時(shí) 見(jiàn)識(shí)&修養(yǎng)：<<這就是街舞>>看4期 家庭、生...
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2019年07月目標(biāo):健康&外形：做早飯，鍛煉31次。 社會(huì)&工作：錄10房，簽1單，中3盤(pán)，陪看100組。 知識(shí)&技能：博學(xué)備考，目標(biāo)87分，投入30小時(shí)。 見(jiàn)識(shí)&修養(yǎng)：整理出售出租信息31個(gè)，...
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2019年06月目標(biāo):
健康&外形：做早飯，鍛煉31次。 社會(huì)&工作：錄7房，簽1單，中2盤(pán)。 知識(shí)&技能：博學(xué)備考，目標(biāo)87分，投入60小時(shí)。 見(jiàn)識(shí)&修養(yǎng)：簡(jiǎn)書(shū)更新<<入職3周年總結(jié)>>預(yù)計(jì)字?jǐn)?shù)7...
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2019年05月復(fù)盤(pán):
健康&外形：做早飯10次，鍛煉31次。 社會(huì)&工作：錄4房，帶看12，萬(wàn)鏈1，鏈家網(wǎng)新增展示2，本月無(wú)簽單和中盤(pán)，但下月有信心逆風(fēng)翻盤(pán)。 知識(shí)&技能：加21個(gè)微信。 見(jiàn)識(shí)&修...
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2019年05月目標(biāo):健康&外形：做早飯，鍛煉31次。 社會(huì)&工作：錄7房，簽1單，中1盤(pán)。 知識(shí)&技能：加10個(gè)微信。 見(jiàn)識(shí)&修養(yǎng)：簡(jiǎn)書(shū)更新2篇。 家庭、生活和財(cái)富:整理收拾房間。 小確幸：06...