知行合一，是一生的修煉。
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致21天正念寫作訓(xùn)練營
21天 我沉沁在“我”里 一直都沒有去看其他同學(xué)的作品，最初是怕看了同學(xué)的作品，會受到干擾，怕自己寫出來的東西，不是出自自己最初的意念和心。也怕同學(xué)們寫的太好，覺得自己寫的不...
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《30歲前的每一天》不惑之年的那個冬天我遇到了你---水湄物語 2020年是不平凡的一年，百年不遇的疫情讓我有時間靜下來重新去審視我的人生。水湄說會有各個年齡段的人遇到這本書，然而我是在不惑之年...
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正念冥想·活在當(dāng)下不知從什么時候開始，我們在大街上經(jīng)常會看到這樣的廣告語: “活在當(dāng)下，遇見更好的自己” “不念過去，不畏將來” 這些既時髦，又帶著雞湯味道的流行語，其實(shí)道出了活在當(dāng)下的本質(zhì)。...
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一個人的好習(xí)慣是Ta在社交場所穿著的最佳服飾。吳軍老師在專欄文章《我的精神導(dǎo)師富蘭克林2——培養(yǎng)品行》里提到過富蘭克林為了讓自己養(yǎng)成良好品德，建立好習(xí)慣給自己建立了13條踐行品德。現(xiàn)在請和我們一起踐行，收獲良好品德，踐行好習(xí)慣。
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終身跑者<br>超級奶爸<br>晨型異類人<br>便簽雕刻人生創(chuàng)造者<br>百歲人生踐行者<br> 我的微信804202554
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2018年我走了4個馬拉松，遇見了不好的自己。2018年新年初始，我給自己定了個目標(biāo)，全年跑4個馬拉松，而且都是半馬。當(dāng)時只知道必跑大連馬拉松，因為這是我和芳姐的約定。其次長春馬拉松，只要我在長春，每年長馬我必跑。另外2...
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可視化加速教學(xué)法、視覺引導(dǎo)師、生涯教育、思維訓(xùn)練！
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