沒有夢想，我有問題嗎？ 時常看到一些人高喊著自己的夢想，眼里閃爍著光芒，腳步堅定有力，仿佛他們知道自己要去的方向，義無反顧地奔赴未來。 而我呢？我似乎從來沒有過那種宏偉的人生...
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幸福的本質：找到讓自己安定的方式
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我一直懶得健身，直到意識到這件事比死亡更可怕? 給健身一個不一樣的理由！? 我一直是個懶得運動的人。即便疫情后“全民健康”成為熱門話題，我依然無動于衷，甚至刻意忽略。 直到最近，我開始嘗試改變——不斷暗示自己“熱愛運動...
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一個不平靜的夜，一個關于邊界感和尊重的故事
?今天是國慶佳節(jié)，我和好友相約，小聚小逛。巧了，她家今年也裝修房子，剛剛裝好，還未入住?？蛇€沒等我恭喜，接下來的故事讓我意識到，這是一個不平靜的夜晚...... ?她家人的遠...
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我和語言交換伙伴Isabel的故事
?Suficiente es perfecto 足夠就是完美！ ?Isabel是我第一個，也是唯一至今仍保持聯(lián)系的西班牙語語言交換伙伴。 之前，幾乎每周一次的交談讓我們逐漸理...
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2024巴黎奧運會~不一樣的中國新生代
2024巴黎奧運會，好戲開場，戲如人生。有爆冷奪冠，也有爆冷出局；有意外，也有不公；有低調，也有張揚…… 突然發(fā)現(xiàn)這次的奧運會展現(xiàn)了不一樣的中國健兒們，又或者說不一樣的他們改...
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00后奧運健兒的松弛感
?無論處在人生的哪個臺階，臺階下有人仰望你，臺階上有人俯視你，你抬頭自卑，低頭自得。唯有平視，才能看見真實的自己 ——楊絳? 2024年巴黎奧運會，中國00后小將盛雨豪和黃玉...
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Sarah旅行記：外國人眼中的世界?生活中有許多小趣味是值得我們去珍惜的。會欣賞小趣味的人比較容易排遣憂愁，忘記痛苦 --羅蘭? 我有一個美國學生，她叫「Sarah」。Sarah是一個非常有意思的國際學校歷史...
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膽戰(zhàn)心驚的一刻：看清思維漏洞這周的某個晚上，我和家人吃著晚飯，開場是開心的，可當我囫圇吞棗--當真吞了一顆棗核，開啟了一系列的膽戰(zhàn)心驚…… 一開始，吞了就吞了，我并沒有想太多?？墒沁^了一陣，我發(fā)現(xiàn)自己的...
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今天只談“情”，不談“理”昨晚睡前有點頭痛，突然想起群友推薦的小視頻--武志紅老師的《5分鐘冥想練習，帶你找到真正的熱愛。我開始平復心情，靜靜地躺著，隨著武志紅老師低沉緩和的聲音感受雙腳、感受雙手，感...
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這件最簡單最重要的事，我居然現(xiàn)在才想通昨晚聽了一場關于“中年危機轉為機遇”的直播課，原本是希望能獲得一些應對中年危機的方法。雖然有很多啟發(fā)，但最讓我意想不到的是一個一直知道卻總是有意無意忽略的道理。 不知你是否和...
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普通人的故事，大大的力量
歷經一個多月的直播共讀，我慢慢了解群友，也漸漸敞開心扉。當我展示弱點、真實傳達虛弱的一面，收獲的是群友們的鼓舞。同時，從他們的個人故事中吸取能量。 群友Y：她的某些個性和我很...
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@Phoenix慧慧 感謝看見，感謝鼓勵；我想我們每個人都有反復的低谷，當同時我們可以再次獲得勇氣，繼續(xù)走下去，一起加油！！
淚水中的成長：抑郁時刻下的自我探索與共鳴
01 哭泣 這周的某個晚上，某個瞬間，我眼睜睜看著自己莫名其妙的、無法抑制的被種種矛盾、混雜的情緒所吞噬：期盼、彷徨、恐懼、自傲、自卑……一個沒繃住，哭了。越哭越覺得委屈，越...
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淚水中的成長：抑郁時刻下的自我探索與共鳴01 哭泣 這周的某個晚上，某個瞬間，我眼睜睜看著自己莫名其妙的、無法抑制的被種種矛盾、混雜的情緒所吞噬：期盼、彷徨、恐懼、自傲、自卑……一個沒繃住，哭了。越哭越覺得委屈，越...
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“鳥糞”的背后：從沖動到理性的轉變我家最近在裝修，由于一樓天井是敞開式的，有個可能無法避免的問題：高空拋物。 在裝修階段，我們發(fā)現(xiàn)樓上有人扔香煙頭，冷飲盒子等；于是在微信群中好聲好氣的提醒了一下。 你知道的，...
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記憶的高速公路：“死記硬背”背后的科學奧秘上個月，我開始參加直播共讀。在讀完第一輪后，我們開啟了第二輪，并加入了一個環(huán)節(jié)：首輪“復述”。 經常聽到一句話：“教”就是最好地“學”！ 比如，讀完一本書、學完一門課程、又或...
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擁有自信的正確方式：先篤信，再篤信Q 1 你是不是和我一樣，真的很想做一個充滿自信的人，卻時不時地自我懷疑？到底有沒有什么方法呢？ 有人說，你一開始就要篤信，篤信自己一定能做到。 心理學有個術語叫“自證預言”...
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暫時放松，但仍然會瞅準目標不放棄目光要長遠些，因為目光短淺的后果我承擔不起 雖說完成重大目標，難度SSS級，在處于升級自己的初始階段，我們會沒自信 執(zhí)行力低下 但 目標已立，且目標是重大目標，其意義非比尋常...