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你這一生中可曾有過真正放松的一刻？放松，這是我們平時最熟悉不過的詞語了。 “放松點兒”，考試，比賽，應(yīng)聘、就診、相親、談判……只要是因為緊張可能影響自身狀態(tài)的時候，它都會被自己或...
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好功夫，始于呼吸。如果有人跟你說：“要想學(xué)會功夫很簡單，只要練好呼吸就可以了”。你會相信嗎？ 十個人中有九個人會覺得這實在是不靠譜。人只要活著，都需要呼吸，誰不會...
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少俠，看你骨骼驚奇，這本武林秘笈八折給你要不要？是不是很多男孩子小時候都做過這樣的夢：自己掉進萬丈深淵，撿到一本武林秘笈，學(xué)了上面的絕世武功后，立馬變成武林高手，從此行俠仗義，笑傲江湖。 看過...
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在生命的大電影里世間有八件事讓人軟弱： 毀與譽、得與失、苦與樂、譏與稱。 我們隨時都可能面對這樣的陷阱： 希望得到贊美； 不希望受到批評； ...
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他的講述，值得你聆聽現(xiàn)在手機的用途實在是太多了。平日在家里喜歡手里一邊干著活兒（其實就是些雜事），一邊用蜻蜓FM聽點兒自己感興趣的語音節(jié)目。 一日，在瀏覽收聽節(jié)目的...
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在這四海八荒，內(nèi)家拳神了作為一個武術(shù)愛好者，在半步心里，習(xí)練內(nèi)家拳是最好的運動方式。 首先，我們可以確認一點，運動鍛煉的目的是為了身體健康。只有各個功能器官都運轉(zhuǎn)良好了...
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功夫，只是習(xí)武者的“末技”如果，作為一個武術(shù)愛好者，只是希望自己能有一身好功夫，恐怕是片面的。 都說做什么事情，發(fā)心很重要，如果不能正確的認識武術(shù)真正的意義和價值，可能會...
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為何他斷言李小龍“短命”？提到詠春拳，提到葉問，大家都耳熟能詳，毋庸置疑，作為他徒弟的李小龍起了巨大的作用。 1954年，李小龍拜入葉問門下，在葉氏這里深造了6年。在葉問...
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誰是你心中的俠義英雄？上篇說到：以武入道，既可強身自安，修煉精神氣質(zhì)；也能感悟傳統(tǒng)文化、開啟人生智慧、更獲養(yǎng)生長壽之道。 中華傳統(tǒng)武術(shù)如此之好，怎不令人心馳向往！而其...