什么是組塊化？ 組塊化是認知心理學家老生常談的策略了。組塊化的原理很簡單，就是把多個信息單元壓縮為一個信息單元，這樣其所占用的工作記憶資源就降低了。 在我們所處的信息世界中，...
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讀書讀不下去，怎么辦？
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原來意志力是這么提高的
前言： 自控力比智商更有助于拿高分什么能預測一個人的成功？美國教育學界主流觀點：不是智力，而是毅力比個人魅力更有助于領導別人，比同理心更有助于維持婚姻幸福（沒錯，維持婚姻的秘...
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《幸福多40%》--幸福近在咫尺作者認為我們50%的幸福決定于基因，10%的幸福由生活環(huán)境決定，剩下的40%由我們的行為和思維決定。 幸福的秘密就在這40%中。作者提供了12項具體的幸福行動，值得注意的是，...
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《瞬變》----讓我嘗到甜頭的好書
0. 改變的基本框架： - 給騎象人提供方向。表面上看上去貌似冥頑不化，但其實是缺乏清晰的目標所致，因此要提供清晰無誤的方向。 - 讓大象動起來。表面上看上去懶散，實際上卻經(jīng)...