又是一年一度的教練日，不知道為什么，每到這個(gè)日子，我就會(huì)感慨大發(fā)，總想寫點(diǎn)什么，不知不覺打開了記憶之門。 大約10年前，某天的下班路上，一個(gè)同事跟我聊天，說到她的前老板是個(gè)非...
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【教練手札6】當(dāng)你在開化學(xué)會(huì)議的時(shí)候你在想什么？
最近兩周開了幾個(gè)比較值得回味的化學(xué)會(huì)議。有一個(gè)客戶自己也是一位教練，我好奇這個(gè)身份讓他學(xué)到什么，又會(huì)讓他對我們未來的教練對話有怎樣不同于一般人的期待？他說了完全沒讓我料到的答...
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【教練手札5】教練的隱喻能力應(yīng)該怎么修煉？今天在與教練學(xué)員聊的時(shí)候，小Z同學(xué)發(fā)來一段話： 雖然小Z并不是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的教練，還在學(xué)習(xí)階段，但是這個(gè)隱喻用的很妙，很符合我們當(dāng)時(shí)對話的主題。我問她為什么會(huì)想到這個(gè)，她說：...
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【教練手札4】不努力的老板和太努力的老板，你選哪個(gè)？
上周教練了兩位客戶伙伴，她們的教練主題都是：老板。 談到老板，讓人落淚的事情很多。這兩位客戶伙伴因?yàn)橥耆珒蓚€(gè)方向的困惑痛苦不堪，好像世界的兩面在我面前呈現(xiàn)出來... 雞湯告訴...
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【教練手札3】可以笑得很大聲也可以哭的很大聲
第一次見M女士，我騎車3公里氣喘吁吁，還遲到了。我對這次會(huì)面的全部記憶包括：腸粉、非常非常甜的果汁、以及很大很大的笑聲。 M女士是加拿大人，是一位用音樂助人探索的引導(dǎo)師。她有...
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【教練手札2】編劇設(shè)計(jì)小太陽
我最早認(rèn)識編劇設(shè)計(jì)X女士的時(shí)候，她還不完全負(fù)責(zé)編劇設(shè)計(jì)內(nèi)容討論這個(gè)版塊的事情。我們在一個(gè)編劇探討的會(huì)上認(rèn)識。我之前沒有接觸過這個(gè)行業(yè)，但當(dāng)時(shí)我正好自己經(jīng)歷了人生重大的變化，身...
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【教練手札1】手寫信的CEO
教練過不少創(chuàng)業(yè)者，小H是很特別的一位。第一次教練對話約了蠻久，我內(nèi)心有些許演繹，在想也許他也許在當(dāng)下并沒有那么迫切的問題需要“被解決”。會(huì)面的時(shí)候我有點(diǎn)驚訝看到他的真人，與我...
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【藝術(shù)與教練2】你用什么來隱喻你的生命力？你會(huì)用什么來比喻你的生命力？ 這是一個(gè)充滿力量感、時(shí)間感和空間感的問題。生命力與我們當(dāng)下遇到的困境相連，與我們?nèi)绾慰创覀兊倪^去和我們期待中的未來有關(guān)，也與我們?nèi)绾闻c世界聯(lián)結(jié)...
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【教練學(xué)習(xí)20】遇見與自己非常像的人是什么體會(huì)？
當(dāng)我說到與自己非常像的人時(shí)，我不是說我在某個(gè)課程上遇到了三觀一致的人恨不得立刻結(jié)拜，也不是遇見了讀書喜好很類似的人所以立刻約好了下周一起去逛書店。而是在教練對話過程中，發(fā)現(xiàn)客...
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【教練學(xué)習(xí)19】情緒是潛能的升起
大師級教練Lisa Wynn在書中談到情緒的時(shí)候說，強(qiáng)烈的情緒是潛能的升起。當(dāng)被教練伙伴體驗(yàn)到強(qiáng)烈的情緒時(shí)，可能預(yù)示著改變，體現(xiàn)著涌動(dòng)的力量。換句話說，情緒是一種機(jī)會(huì)。 我們...
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【藝術(shù)與教練】我們比自己想象的要多元第一次意識到藝術(shù)與教練對話在底層有如此多的相通，是很早之前與我的一位被教練一起看畫展。當(dāng)時(shí)我們已經(jīng)不是教練與被教練的關(guān)系，在服務(wù)期結(jié)束半年多之后我們一起在一個(gè)公益項(xiàng)目中碰到。...
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【教練學(xué)習(xí)18】Steps in coaching yourself
Steps in coaching yourself (and it can be used with others too) by Pat Mathews - 2020.5...
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【教練學(xué)習(xí)17】星星即宇宙
二階段結(jié)束，我在分享的時(shí)候說： 宇宙為我而來，我也為宇宙而生。但那黑黑的不是宇宙，宇宙不是宇宙，星星才是宇宙。我愿意離開我自己的星球，去拜訪那些與我很不一樣的星球。也許之前很...
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【教練學(xué)習(xí)16】M8.5 - 親密度之旅
教練學(xué)習(xí)與其他學(xué)習(xí)很不同的一點(diǎn)是，你的學(xué)習(xí)組員會(huì)成為很親密的戰(zhàn)友。我們在實(shí)踐中與客戶構(gòu)建親密度，在自己的學(xué)習(xí)中也在體驗(yàn)知行合一。在M8.5階段，我們有機(jī)會(huì)深度地反思和實(shí)踐這一...
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持續(xù)畫畫，我獲得了什么？很多人問我在畫畫的時(shí)候我在想什么？其實(shí)我什么沒想?；蛘弋嬛埃沂裁匆膊恢?。 在用藝術(shù)探索生命旅途上的同行伙伴Yuying的一句話說的好，在畫畫的時(shí)候，往往是一點(diǎn)一滴的筆觸...
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【教練學(xué)習(xí)15】實(shí)現(xiàn)目標(biāo)太枯燥？來聊聊EXACT模型在中國大學(xué)MOOC的平臺(tái)上，我給大家分享過如果運(yùn)用EXACT模型來構(gòu)建人際關(guān)系。大家普遍被"EXACT模型"這個(gè)名字嚇怕了，看到”模型”這個(gè)詞渾身充滿了抗拒。我想一定程度上我...
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【初新會(huì)客廳】什么約束了你的職業(yè)發(fā)展？
【初新會(huì)客廳】是初新的對外開放直播節(jié)目。我們每一期會(huì)邀請初新的合作教練、好朋友、客戶伙伴、或是一些有特殊經(jīng)歷伙伴來做客，就一個(gè)固定的話題展開分享討論。 【教練是什么？】- 在...
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運(yùn)動(dòng)的作用堪比冥想。Helen老師真是偶像~~ 期待2020年可以一起找到每個(gè)人都專有的保持教練狀態(tài)的方法。
運(yùn)動(dòng)，使我保持最佳教練狀態(tài)
曾經(jīng)聽到過一種說法：2019年是過去10年中最艱難的一年，也將是未來10年中最好的一年。2019年是否會(huì)是未來10年中的最好，目前還不得而知；而2020年的艱難從眼前...
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運(yùn)動(dòng)，使我保持最佳教練狀態(tài)曾經(jīng)聽到過一種說法：2019年是過去10年中最艱難的一年，也將是未來10年中最好的一年。2019年是否會(huì)是未來10年中的最好，目前還不得而知；而2020年的艱難從眼前...
個(gè)人介紹
初新文化CEO，聯(lián)合創(chuàng)始人；
ICF國際教練聯(lián)合會(huì)會(huì)員；
職業(yè)和家庭成長教練；
復(fù)動(dòng)醫(yī)療合作教練；
在復(fù)旦、wework大師班等帶領(lǐng)職場及女性成長工作坊；
復(fù)旦本科、杜克大學(xué)碩士；
香港拓思PCP專業(yè)教練發(fā)展計(jì)劃18期學(xué)員
電影、小說、畫畫和跑步愛好者。
工作微信：coachwenjie
郵箱：zhuang.wenjie@true-life.com.cn
ICF國際教練聯(lián)合會(huì)會(huì)員；
職業(yè)和家庭成長教練；
復(fù)動(dòng)醫(yī)療合作教練；
在復(fù)旦、wework大師班等帶領(lǐng)職場及女性成長工作坊；
復(fù)旦本科、杜克大學(xué)碩士；
香港拓思PCP專業(yè)教練發(fā)展計(jì)劃18期學(xué)員
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