今天是漫讀靈樞最后一課。 開頭，邵老師分享了一位病友的針后體驗(yàn)。他說(shuō)“好像散在全身的氣給聚起來(lái)了”。其實(shí)老祖宗在靈樞里已經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話，比如：終始篇第九：……必為繆刺之，散氣...
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1226“ 漫讀靈樞班”畢業(yè)了 -
漫讀靈樞030/法自然近日讀《靈樞》的風(fēng)格都是東一榔頭西一棒子，讀哪段全憑當(dāng)日機(jī)緣。比如今天讀了一段英語(yǔ)文章講壽命的。文稱：現(xiàn)如今人類比以往任何一個(gè)歷史時(shí)期壽命都更長(zhǎng)。（很明智地舉例和19...
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導(dǎo)引養(yǎng)生0705西山公園今早趕在六點(diǎn)前到了西山公園。聽潘老師說(shuō)練功的地方開滿了花，而且非開放時(shí)間去還可以掙40元錢，非常心動(dòng)。果然除了停車場(chǎng)的大哥太勤勞了，其它都不錯(cuò)。 爬爬山，散散步，練會(huì)功，拍拍...
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導(dǎo)引養(yǎng)生0628書接昨晚：漫漫來(lái)奉勸少喝水的時(shí)候，剛剛喝完500ml白茶，因?yàn)橛譄嵊掷塾挚?。今后?huì)注意。 今天早上擁抱太陽(yáng)加雙手攀足護(hù)腎腰熱身。站樁。 下午，梧桐樹下好乘涼。單手定步云手。閃...
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導(dǎo)引養(yǎng)生0619今天的云潔白蓬松，撕一把可以當(dāng)棉花糖。 中午去中塢公園練功。下午一點(diǎn)鐘正熱，但大楊樹樹蔭下很涼快。下午三點(diǎn)拳課。老師一語(yǔ)切中本人要害之一：面部表情不放松。（我覺(jué)得是有點(diǎn)嚴(yán)肅）...
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導(dǎo)引養(yǎng)生0613今早帶著孩兒去下沉廣場(chǎng)找邵老師，目的是帶動(dòng)孩兒練功。之后我們就在附小的花園里練習(xí)了。我們選了一個(gè)大蝴蝶圖案，順著外沿走活步，你進(jìn)我退，都很開心。 一個(gè)動(dòng)作反復(fù)練半小時(shí)比半個(gè)小...
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導(dǎo)引養(yǎng)生0613倒計(jì)時(shí)今天上午是黃帝內(nèi)經(jīng)課程共修倒數(shù)第二次。 邵老師講的筋膜系統(tǒng)很重要。那個(gè)筋膜網(wǎng)無(wú)處不在。西方用了列車、車站軌道等的比喻，而太極則說(shuō)“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)”，大道至簡(jiǎn)。 經(jīng)絡(luò)的子午流注是...