Dear:新年好,今天是2018年元月3號(hào),這封信來(lái)的有些遲(跨年的兩天正好20年同學(xué)聚會(huì)),可是必須要寫(xiě),因?yàn)橛刑嘣捪敫阏f(shuō)。 這兩天一直在回想我的2017年,如果說(shuō)20...
Dear:新年好,今天是2018年元月3號(hào),這封信來(lái)的有些遲(跨年的兩天正好20年同學(xué)聚會(huì)),可是必須要寫(xiě),因?yàn)橛刑嘣捪敫阏f(shuō)。 這兩天一直在回想我的2017年,如果說(shuō)20...
棒棒噠老師
14期早起第一周總結(jié)這期的總結(jié)真可算是姍姍來(lái)遲。周末本打算要寫(xiě)的,結(jié)果就這么拖延到現(xiàn)在。。。 言歸正傳,上周的早起目標(biāo)是七點(diǎn)前,每天的早起時(shí)間基本在六點(diǎn)左右。睡眠時(shí)間基本維持在十點(diǎn)半到六點(diǎn),周末...
這期的總結(jié)真可算是姍姍來(lái)遲。周末本打算要寫(xiě)的,結(jié)果就這么拖延到現(xiàn)在。。。 言歸正傳,上周的早起目標(biāo)是七點(diǎn)前,每天的早起時(shí)間基本在六點(diǎn)左右。睡眠時(shí)間基本維持在十點(diǎn)半到六點(diǎn),周末...
Bonnie是自控力學(xué)院的英語(yǔ)達(dá)人,愛(ài)跑步又特別熱心腸的妹紙,早起群有一段時(shí)間,聽(tīng)到她的英語(yǔ)發(fā)音,驚為天人,相當(dāng)?shù)氐览系馈?018年,我將要支持一些國(guó)際項(xiàng)目,今天特意請(qǐng)教下B...
用兩周時(shí)間讀完了劉震云的《一句頂一萬(wàn)句》,這本書(shū)是一部小說(shuō),以作者的家長(zhǎng)延津?yàn)檩S,上部出延津記,下部回延津記。出延津記以賣(mài)豆腐的老楊家的楊百順為主線,從楊百順到楊莫西再到吳莫...
這篇,我想說(shuō)說(shuō)最近聽(tīng)力打卡的小感受。 第一期60天的聽(tīng)力打卡,六十天里有十五天沒(méi)完成打卡。究其原因,我想最根本的原因是動(dòng)力不足,對(duì)它不夠重視! 每天早上起床,如果第一時(shí)間沒(méi)有...
去年開(kāi)始,我嘗試用清單管理每天的生活。到今年九月,已經(jīng)一年有余。清單也經(jīng)歷了幾次更新?lián)Q代。一開(kāi)始只是隨意寫(xiě)一些生活瑣事,簡(jiǎn)單記錄生活,現(xiàn)在卻成為生活里不可或缺的一部分。 用清...
這一周的早起時(shí)間比較穩(wěn)定,每日的曬晨效是擺脫拖延的最佳利器,這周大部分時(shí)間用在收拾整理東西,以及假期結(jié)束前的小狂歡。 印象最深的是組長(zhǎng)珞蜜組織的有趣的活動(dòng),語(yǔ)音打卡,發(fā)現(xiàn)...
第十期早起的第二周,這一周感悟主要有兩點(diǎn): 第一點(diǎn)是對(duì)自己每天的早起作息生物鐘有了更清楚的認(rèn)識(shí),盡量固定每天睡覺(jué)的時(shí)間,要求木有太苛刻,在可承受范圍內(nèi)就好,經(jīng)本周實(shí)踐,...