哈嘍，大家好 關(guān)于生活 1.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，23：00~6：00，不為任何不值得的事熬夜。 2.極簡主義，對生活進(jìn)行斷舍離管理 3.培養(yǎng)至少一個(gè)愛好，有情調(diào)，有愛好過有儀...
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高質(zhì)量的生活從自律開始
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堅(jiān)持自律
1．保持早睡，至少能修復(fù)30％的顏值 bug 。 2 . 聽別人發(fā)表不同觀點(diǎn)時(shí)，不要隨易打斷，耐心聆聽，認(rèn)真消化。 3．每天比同齡人，至少多出1小時(shí)時(shí)間，用來看書、護(hù)膚、健身...
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強(qiáng)者必備的五大法則
1、無論你和別人走得有多近，你仍然需要獨(dú)自面對你的人生。 2、和窮人談利益；對自卑的人給予更多尊重；對強(qiáng)勢的人用事實(shí)說話；對上了歲數(shù)的人，要肯定他的成就。 因?yàn)楦F人最缺的就是...
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你努力的樣子里，藏著父母晚年的幸福1、你就每天躺死在床上，遇到事情就逃避，不運(yùn)動(dòng)不學(xué)習(xí)還自卑，但晚上還要為情傷感到懷疑人生，那么你遲早會(huì)完蛋。 2、你想要一個(gè)月兩萬塊的工資，那么你腦子里，裝了一個(gè)月兩萬塊的東...
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20個(gè)1分鐘就能完成的生活小習(xí)慣
1、把每天放縱的時(shí)間，控制在30分鐘內(nèi)。 偶爾的放縱是消遣，頻繁的放縱就是頹廢墮落。 尤其是那些能讓你短期上頭，但長期空虛，還很容易上癮的事情。 比如刷抖音，玩游戲，熬夜通宵...
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12個(gè)讓人變強(qiáng)的細(xì)節(jié)1、遠(yuǎn)離那些看不起自己的人。 2、給自己定可以觸及的目標(biāo)。 3、早點(diǎn)起，不要一天開始就玩游戲，毀了開場基調(diào)。 4、在學(xué)習(xí)的同時(shí)，實(shí)踐著輸入加輸出。五5、努力去做不想做的事，不...
