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最早開始接觸《跑步圣經》這本書是在2017年的8月份,跟大眾跑者一樣的心里想法,跑步為的是強身健體或者減肥。可偏偏是簡單的跑步讓我愛上了馬拉松,...
奔跑·奔放·奔情 快樂的時光總是短暫,我們依然清晰記得飛奔而過的2019年。 辭舊歲,迎新年,為展現我們大浪健康晨跑團日新月異、蓬勃發(fā)展的良好風...
今天是2019年深圳國際馬拉松比賽日,跟往常比賽一樣提前2小時早餐,今天的早餐準備的是面包+一杯白開水,住的地方離深馬起點比較遠,一大早6點半來...
每周三是時尚小鎮(zhèn)跑團列跑日,早上4點39起床,拉伸8分鐘,5點10分準時去列跑起點,今天列跑人數較少,有很多跑友因上周參加賽事還在恢復當中,5點...
2019深馬開賽還有5天時間,明天慢跑10公里可以徹底輪休了,保存體力,對于大部分業(yè)余跑者來說休息是明智的選擇,吃好睡好、把最好的狀態(tài)留到比賽日...
時尚小鎮(zhèn)跑團成立于2018年4月份,發(fā)展至今跑團成員已有300多人,都是因為愛好跑步匯集到一起,跑團口號:快跑慢跑,健康到老。 各位跑友在得知中...