觸動(dòng)學(xué)習(xí)法——一個(gè)觸動(dòng)點(diǎn)轉(zhuǎn)化為一個(gè)認(rèn)知晶體 在學(xué)習(xí)的過程里，我們會(huì)自然地識(shí)別與自己聯(lián)系緊密的信息，即深深地觸動(dòng)自己的點(diǎn)，可能是一個(gè)詞、一句話或一個(gè)生活實(shí)例等。這些信息就在自己...
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觸動(dòng)反思 -
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《認(rèn)知覺醒》讀后感
我為什么選擇讀《認(rèn)知覺醒》這本書？心港灣生命服務(wù)中心群里，前段時(shí)間王雙老師分享本書的一些認(rèn)知規(guī)律，讀著心有觸動(dòng)，就想買回來讀一讀。 我讀后有什么樣的感覺？讀了導(dǎo)引和后記，就有...
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養(yǎng)育練習(xí)第120天的自我養(yǎng)育 依舊是早起五點(diǎn)半，坐在書桌旁，這是我每天對生活充滿愛、激情與浪漫的開始。在這個(gè)儀式里，我享受被愛，有時(shí)還分享傳播這份愛。 昨天的此刻，我把我愛的享受分享...
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自我養(yǎng)育練習(xí)（讀書摘抄）
環(huán)境: 安靜，光線適宜的環(huán)境中。 狀態(tài):端坐，保持清醒，不感到疲倦，兩個(gè)自我（內(nèi)在小孩/內(nèi)在父母）帶著有意識(shí)的專注參與 要求: 1、盡量安排在每一天的同一時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行。 ...
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創(chuàng)造溝通你想擁有酣暢淋漓的溝通嗎？ 你想減少內(nèi)耗，讓自己內(nèi)外和諧溝通一致嗎？ 你想在關(guān)系中彼此尊重 ，順暢溝通嗎？ 那么需要多渠道學(xué)習(xí)溝通、創(chuàng)造溝通的氛圍、...
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