7:00 早飯一個(gè)雞蛋 一個(gè)豆?jié){ 11:30 午飯,咖喱飯,蝦六只 5:00 晚飯,雞肉兩指,冬瓜四五塊,三文魚(yú)一指,一個(gè)番茄 本該這樣結(jié)束的,睡了一覺(jué)之后,吃了10個(gè)提子,...
IP屬地:上海
7:00 早飯一個(gè)雞蛋 一個(gè)豆?jié){ 11:30 午飯,咖喱飯,蝦六只 5:00 晚飯,雞肉兩指,冬瓜四五塊,三文魚(yú)一指,一個(gè)番茄 本該這樣結(jié)束的,睡了一覺(jué)之后,吃了10個(gè)提子,...
今天周六,撲騰撲騰睡到9點(diǎn),早上做了些學(xué)校事,半完成,神清氣爽。 10:00 喝了一大杯水,吃了一根香蕉,幾個(gè)提子。 11:30 午飯,吃了雞腿哈哈,很柴的肉小五塊,蘆筍西葫...
健身打卡已經(jīng)十五天,從一周六次淪落到一周三四次。 知己說(shuō)的好,健身是一種習(xí)慣。意思不用每天都去,找到自己的節(jié)奏就好,我認(rèn)同,但是內(nèi)心浪蕩促使我去嘗試肌肉男十七天減脂。 作為理...