自律如王瀟，寫(xiě)作如小米，分享如佳昕，咨詢(xún)?nèi)缳Z杰。 活成一個(gè)健康有型、獨(dú)立自主、不斷分享＋成長(zhǎng)的人，是我心中期待的自己。 一、健康有型： 體重100斤 體脂率≤17% 穿搭：精...
發(fā)簡(jiǎn)信
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2019，我的年度計(jì)劃，我的愿望清單 -
《金字塔原理》鍛煉思維和表達(dá)讀這本書(shū)就夠了一、什么是金字塔原理 1. 金字塔原理任何一件事情都可以歸納出一個(gè)中心論點(diǎn)，而這個(gè)中心論點(diǎn)可以由3到7個(gè)論據(jù)>進(jìn)行支撐；每一個(gè)論據(jù)本身又可以成為一個(gè)論點(diǎn)，同樣，也可以被3到7...
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積極發(fā)揚(yáng)社會(huì)正能量
今天突然想明白一個(gè)問(wèn)題，關(guān)于一些明星高片酬帶來(lái)的負(fù)面社會(huì)影響。 很多事，都是不能絕對(duì)的管制或者絕對(duì)的縱容，，物極必反，像犯錯(cuò)的小孩子，過(guò)分的訓(xùn)斥會(huì)造成嚴(yán)重的心理陰影，過(guò)分...
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高曉松一句話暴露低情商：會(huì)聊天的人，從不說(shuō)這3句話
成年人的生活里，有數(shù)不清的脆弱瞬間。 那些擅長(zhǎng)安慰他人的人，往往幾句話趕走烏云。 那些不會(huì)安慰他人的人，卻總將好心變成傷害。 即將離開(kāi)《奇葩說(shuō)》舞臺(tái)，一向“犀利”的馬薇薇，吐...
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時(shí)間安排表～正確規(guī)劃一天收藏對(duì)你管用 ～時(shí)間管理～譚浪 合理一天時(shí)間表～規(guī)劃一天 1：5：00 起床——冥想5-10分鐘（回憶昨天的一天總結(jié)：工作，學(xué)習(xí)，生活：總結(jié)自己沒(méi)做好的需要加強(qiáng)的～今天的一...
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逼自己做的19件難事：做完會(huì)被自己驚呆（轉(zhuǎn)）
逼自己做的19件難事：做完會(huì)被自己驚呆 1、你得去打那些你不敢打的電話。 2、你得在你想賴(lài)床的時(shí)候強(qiáng)迫自己早起。 3、你得付出比你當(dāng)下獲得的回報(bào)更多。 4、你得比別人在乎你更...
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學(xué)習(xí)=信息接收+信息內(nèi)化+信息再生產(chǎn)學(xué)習(xí)應(yīng)該有三個(gè)環(huán)節(jié)組成，第一個(gè)環(huán)節(jié)是信息的傳遞或者是信息的接收，第二個(gè)環(huán)節(jié)是信息的內(nèi)化，第三個(gè)環(huán)節(jié)是信息的再生產(chǎn)，也就是知識(shí)生產(chǎn)。 我們一般只做了第一個(gè)環(huán)節(jié)，我們上課、讀書(shū)、...
