有一個小女孩因為太胖，多次減肥都不成功，身邊沒有小伙伴，大家還嘲笑她，她變得越來越不開心，整天一個人悶悶不樂。 奶奶看到后，對她說，山里有一口枯井，只要她去挑水把井水灌滿，井...
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我，邁進中年，寫了這1300篇文章，跑步第5個年頭，收獲了這16點心得
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我今天早上6:30就起來了??！昨天我剛剛聽說我的一個朋友，男的，剛剛36歲就去世了，突然地“猝死”，很突然得就走了。 所以，我吸取教訓，我晚上11點之前必須睡覺，早上6:30左右起床。爭取...
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分享一個我改變自己的秘訣
很多小伙伴一直很好奇，我是如何保持長期高效自律的，為什么我能堅持每天閱讀3小時，還能每天輸出干貨文章；為什么我可以在短短一年時間里變化這么大。 其實也不是什么秘密，很簡單，就...
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100天33本書之十六《故事寫作》-主人公想寫一個好故事，主人公是故事的核心。 因為ta推動故事發(fā)展，影響全局命運。所以寫故事，可以首先從主人公下手。 即使從現(xiàn)實，從歷史素材得了故事的靈感，確定好主人公后，主人公再單...
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《一年頂十年》金句集錦：
1.用，才是最好的讀。 2.讀書這件事，本身就是終身成長者的標配。 3.堅持讀書，等于堅持鍛煉并升級自己的大腦。 4.讀書三板斧：重復讀、盯作者、勤分享。 5.真正的讀懂，是...
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100天33本書之七《高效閱讀》-關(guān)于讀書與寫作這是一本吃透人性的書，首先他批判了我們常見到的“速讀”、“多讀”和“選好書”的做法。但是反對速讀、多讀的他，卻每天讀10-20本書，反對選好書的他卻提倡讀古典書籍，這份矛盾和...
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##帶娃看中國—暑假出游之蘭州（十三）因為平時比較宅，除了工作就是孩子，平時喜歡看一些散文和青年文摘或者讀者，再就是小說讀的多一些。對地理沒有太大的概念。 對于蘭州這個地處祖國大西北的省會城市，腦子里幾乎一片空白...
