最近很多健身房的朋友和身邊的朋友都在咨詢(xún)關(guān)于減肥的事情。我梳理了一下自己的健身減肥歷程，內(nèi)容如下： 本人身高161，兩年前體重120+，身材很不勻稱(chēng)，如下圖，是我高考畢業(yè)那天...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
-
開(kāi)課啦：這樣在一個(gè)月瘦14斤 -
大數(shù)據(jù)這五年轉(zhuǎn)眼間，自己研究大數(shù)據(jù)已經(jīng)五年了。應(yīng)媒體之約，做個(gè)官樣文章。原載《中國(guó)電子報(bào)》（2017-8-22），修訂后重發(fā)。 過(guò)去五年，大數(shù)據(jù)理念已經(jīng)深入人心，“用數(shù)據(jù)說(shuō)話(huà)”的已經(jīng)成為...
-
遇見(jiàn)更美的自己：減肥與消化（從胃部機(jī)理出發(fā)換一種思路）最近我媽越來(lái)越胖，她老人家終于下定決心減肥。170的她144斤，看著越來(lái)越粗的肚子和大腿，自己老跟我感嘆年輕那會(huì)兒身材多么多么好......我還是找個(gè)紀(jì)錄片研究下吧～ 昨天下...
-
遇到更好的自己：如何利用小半年時(shí)間將顏值提升一個(gè)度2016年7月，開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式，10月時(shí)固定下一些習(xí)慣。到今天，滿(mǎn)打滿(mǎn)算三個(gè)多月，說(shuō)的長(zhǎng)點(diǎn)就是半年。 最新2017年上半年總結(jié)已寫(xiě)～http://www.jianshu...
-
如何利用一個(gè)暑假內(nèi)外兼修實(shí)現(xiàn)逆襲沒(méi)錯(cuò)，我用了“逆襲”這個(gè)詞，因?yàn)閮蓚€(gè)月的空檔期如果好好利用，可以在很大限度上提升自己。對(duì)于我這種大學(xué)四年已經(jīng)過(guò)去了一半的人來(lái)說(shuō)暑假真的是過(guò)一年少一年，明年大三的暑假估計(jì)我會(huì)復(fù)...
-
我的宿舍養(yǎng)身生活今年大二，時(shí)間過(guò)得很快。轉(zhuǎn)眼，又有新的小鮮花，小鮮肉進(jìn)駐學(xué)校，而我們已不是最年輕的一屆了。室友A說(shuō)：“不知道為什么，我對(duì)這屆大一沒(méi)有一點(diǎn)好感?！蔽艺f(shuō)我也是，可能是由學(xué)妹...
