無記錄，不發(fā)生。 這個周末一家三口自駕去了常熟，曾經(jīng)我跟娃爸相識的地方，也是我們的大學母校的城市。 記憶中出現(xiàn)各種畫面，與同窗的好友一起相聚，看著大家多多少少的變化。有胖了、...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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那年我們19歲，看一起走過的風景
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為生活做減法10.24
無記錄，不發(fā)生。 今天是第二期參加日記星球?qū)懽鳡I的最后一天，我想鏈接一下我的同桌。 回顧一下，上一期遇到的同桌姐姐每天差不多是第一個打卡，也是微信私信我要完成日記。 這一期的...
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你若心安，便是晴天??
開學第一天各種忙亂，早上送完孩子上學，回到家趕緊做做衛(wèi)生，疫情影響，到機構(gòu)就有家長在等待我們退費，當然我們是希望他能夠在機構(gòu)報一些體驗課，但是目前雙減的政策之下，家長也在觀望...
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8.31
教培機構(gòu)的又一次改革，經(jīng)歷了疫情，我們又在拼死的掙扎中，連續(xù)幾天的忙碌，只為新學期做準備。內(nèi)心其實是有些擔憂的，擔心的不是沒有工作，而是我們的心血將何去何從。公立學校說要延遲...
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正念養(yǎng)育的意圖
意圖一，我會把養(yǎng)育看成一種心靈訓(xùn)練，一種在關(guān)系中存在的體驗，這份體驗是我有機會培育自覺，開放和智慧的心態(tài)，借由持續(xù)的培育，愿我能夠認識并體現(xiàn)自身最深厚，最美好的部分，并為孩子...
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日常生活中的正念修行—沉入當下
無論正在發(fā)生什么，無論何時，只要你愿意，或者你想要如此，就可以讓自己沉入當下。你能否保持片刻的安靜，吸收內(nèi)心與外在正在展開的一切？哪怕只有幾秒鐘，吸氣一次，呼吸一次。如果你愿...
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允許8.28
如果你想要孩子慷慨大方 必須先允許他們自私 如果你想要他們自律 必須先允許他們自然 如果你想要他們努力工作 必須先允許他們懶惰 這是一種微妙的區(qū)別 而且難以向那些批評你的人解...
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正念父母心讀后感8.27
正念養(yǎng)育并不意味著一心集中在孩子身上，以至于丟失了自己，一切都有賴于平衡正念，幫助我們?nèi)グl(fā)展和深化自身對自我的覺知程度，幫助我們扎根于自己對身體和生活的體驗，如同長跑接力賽中...
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金融<br>社群運營<br>筆記速記<br>愛讀書，愛交友<br>視頻號:思遠同學<br>我可以接受失敗，但無法接受放棄。
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迷茫時的處理方式
老實說，我最近其實挺迷茫的，也經(jīng)常挺負能量的，感覺整個人精神氣都提不起來。 不過在經(jīng)歷了今天一天的洗禮以后，我現(xiàn)在的狀態(tài)好了很多，在這里，我也給大家分享幾個我自己在迷茫時的處...
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你是否愿意為了孩子而做改變？
昨天帶孩子在小區(qū)里玩，無意中和孩子的同學媽媽聊起家庭中的關(guān)系，一個沒有讀過多少書的媽媽也和我分享了孩子需要一個完整的家庭，需要爸爸的陪伴。在那一刻，其實我內(nèi)心是產(chǎn)生了共鳴。回...
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追逐夢想的90后女孩紙，一直在路上！以我手寫我心，收藏生命中的感動與美好！以夢為馬，執(zhí)筆走天下！
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你究竟在擔心什么？
今天聽了朋友的分享，引起了我對情緒事件新的解讀，有時候?qū)Ψ接星榫w，并不是因為我們不夠好，需要跳出事件來看，去了解對方出現(xiàn)情緒的原因，看見對方的情緒，去關(guān)心對方發(fā)生了什么，這樣...
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遠嫁的女兒能為父母做些什么？
昨晚朋友跟我聊起他的爸爸最近身體不適，去醫(yī)院檢查身體，家里人都不在身邊，而爸爸平時也很節(jié)約，身體不是很好，舍不得吃，朋友很擔心，想回去看看，又迫于疫情影響很難回去，于是給爸爸...
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覺察日記8.23
今天一早的狀態(tài)算平和的，但我知道參加了情緒訓(xùn)練營的話，時間管理要更加嚴格，分配好時間很重要。 在上午帶孩子們寫作業(yè)時，發(fā)現(xiàn)上一周學習的內(nèi)容都忘了差不多，所以我的情緒按鈕一下子...
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再見愛人感悟8.20
今天意外看了芒果TV的《再見愛人》綜藝節(jié)目，正好前幾天聽啦啦老師在群里分享過，有些好奇?？磥碇蟀l(fā)現(xiàn)這是一檔婚戀關(guān)系的綜藝節(jié)目，看到了三對嘉賓，帶著各自婚姻里的問題，然后開始...
