如果你想用科學(xué)的方法讓自己變得快樂？如果你想知道我們快樂的生理原因？如果你想知道人的行為已經(jīng)習(xí)慣如何影響大腦的工作從而產(chǎn)生快樂情緒？那么這本書你可以讀讀。 作者從通過對大腦中...
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讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第一章
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@如辰_fa83 自己？看過有文章說抑郁癥是病，一定要靠藥物治療，自愈的不多。
讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第四章 Serotonin血清素
第四章 血清素 前面三章我們分別說了催生素，多巴胺和內(nèi)啡肽跟人體幸福感的關(guān)系，以及如何應(yīng)用生活中的一些小技巧去平衡身體內(nèi)的這幾種荷爾蒙的水平。從這個角度看，人的身體和精神是合...
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就想知道那個人是誰？
讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第四章 Serotonin血清素
第四章 血清素 前面三章我們分別說了催生素，多巴胺和內(nèi)啡肽跟人體幸福感的關(guān)系，以及如何應(yīng)用生活中的一些小技巧去平衡身體內(nèi)的這幾種荷爾蒙的水平。從這個角度看，人的身體和精神是合...
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碼字太慢，還是用喜馬拉雅讀書吧。
讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第二章
第二章 多巴胺 想必你已經(jīng)從不少地方看到聽到這個怪異的名字了吧。多巴胺是另外一種可以讓我們感覺幸福的東東，從生理學(xué)上說是一種荷爾蒙，是大腦回路中產(chǎn)生愉悅感和獎勵感的神經(jīng)遞質(zhì)，...
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沒翻篇哪。要不把幸福書全抄在這，省點運費……
讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第二章
第二章 多巴胺 想必你已經(jīng)從不少地方看到聽到這個怪異的名字了吧。多巴胺是另外一種可以讓我們感覺幸福的東東，從生理學(xué)上說是一種荷爾蒙，是大腦回路中產(chǎn)生愉悅感和獎勵感的神經(jīng)遞質(zhì)，...
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哇塞，又搞副業(yè)了，請客哦
讀書雜記《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第一章
如果你想用科學(xué)的方法讓自己變得快樂？如果你想知道我們快樂的生理原因？如果你想知道人的行為已經(jīng)習(xí)慣如何影響大腦的工作從而產(chǎn)生快樂情緒？那么這本書你可以讀讀。 作者從通過對大腦中...