易效能90天踐行從2月1日至今即將完成,今天做一個(gè)對(duì)照評(píng)估和反思: 一、回顧90天踐行目標(biāo)如下: 1、養(yǎng)成良好習(xí)慣: (1)早睡早起 (2)堅(jiān)持每天練英語(yǔ) (3)開(kāi)始堅(jiān)持跑步...
易效能90天踐行從2月1日至今即將完成,今天做一個(gè)對(duì)照評(píng)估和反思: 一、回顧90天踐行目標(biāo)如下: 1、養(yǎng)成良好習(xí)慣: (1)早睡早起 (2)堅(jiān)持每天練英語(yǔ) (3)開(kāi)始堅(jiān)持跑步...
作者: 譚勝武,79年大叔,央企高級(jí)工程師,全馬PB324,人生夢(mèng)想跑100場(chǎng)馬拉松,V:tansw2008 一、跑圈三大跑法對(duì)比分析 1.【簡(jiǎn)愛(ài)跑步法】吳棟 第一要訣 ——...
-0- 你的微信好友有多少人呢? 50? 500? 還是5000? -1- 去年下半年有一則新聞很熱,主人公是來(lái)自中山大學(xué)的博士生李自豪。 他的爆紅并不是因?yàn)樗粋€(gè)學(xué)期就借閱...
在平常閱讀生活中,你是否遇到這樣的情況,沒(méi)有耐心看厚厚的說(shuō)明書(shū),喜歡看小說(shuō)、暢銷(xiāo)書(shū),但一翻開(kāi)教材就昏昏欲睡,明明每個(gè)字都認(rèn)識(shí),但還是不懂什么意思,古典書(shū)籍更難讀懂,為什么...
G190 YZ組踐行第一次小組會(huì)議紀(jì)要 一、開(kāi)會(huì)時(shí)間:2018年2月28日早6:00一7:10 二、開(kāi)會(huì)人員:全體人員、馬添翼教練、譚勝武學(xué)委 三、會(huì)議主持:向文軒 四、...
第二周成果: 1、第一次做檢視會(huì)主持人。 從小到大,我永遠(yuǎn)都是躲在角落里做一個(gè)膽小鬼。因?yàn)槲液ε禄卮鹄蠋煹膯?wèn)題,我害怕自己說(shuō)得不好,害怕被大家笑話...
過(guò)年期間都是在老家過(guò),大年三十自己喉嚨發(fā)炎,痛得得吞口水都痛,初一就感冒加咳嗽,有因就有果,少喝水又吃了太多砂糖橘熱量很高,加上少運(yùn)動(dòng),病毒就入侵了,從而檢討自己,往下落實(shí)多...