一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械枚啵且驗(yàn)樗?jì)較得少，“多”是負(fù)擔(dān)，是另一種失去，“少”是不足，是另一種有余，舍棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。
發(fā)簡(jiǎn)信
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輕療愈｜多是負(fù)擔(dān)，少是快樂(lè) -
看了這本書(shū)，我才明白原來(lái)這才是自律的最高境界
今天有一個(gè)讀者加我微信，發(fā)來(lái)的第一句話(huà)就是-- 你居然能堅(jiān)持寫(xiě)這么久，好強(qiáng)的自律和能量。 連續(xù)幾個(gè)月以來(lái)，新加的朋友，除了說(shuō)我好喜歡你的文章，很溫暖，給了我很多能量以外。 多...
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我是如何自愈耳鳴的
之前我得了神經(jīng)性耳鳴，開(kāi)始最早期去看醫(yī)生，大夫給我開(kāi)了幾種西藥來(lái)治療，具體也沒(méi)有說(shuō)出什么好的治療方法。 我查了些資料，有的人十幾年都沒(méi)有治愈。于是我就一邊吃藥一邊尋找好的方法...
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全年家務(wù)清單
每天做家務(wù)，還是會(huì)有很多家務(wù)等著你。 今天剛換洗完被子床單，明天又要洗一堆衣服，這邊剛洗完衣服，那邊又要打掃一下衛(wèi)生，有時(shí)累了想偷偷懶，積累的家務(wù)就會(huì)更多，總感覺(jué)被家務(wù)追著跑...
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關(guān)于睡眠的幾個(gè)誤解
自考研開(kāi)始，我的睡眠一直不太好，具體表現(xiàn)為：晚上入睡時(shí)間比較長(zhǎng)；白天總感覺(jué)沒(méi)睡夠，精神狀態(tài)不太好。這個(gè)問(wèn)題困擾了我挺久，一直沒(méi)有什么特別好的解決辦法。不過(guò)，也是我自己對(duì)這個(gè)問(wèn)...
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簡(jiǎn)書(shū)中Markdown編輯器的實(shí)用用法Markdown是一種輕量級(jí)標(biāo)記語(yǔ)言，可以使用易讀易寫(xiě)的純文本格式編寫(xiě)文檔。不考慮它強(qiáng)大的跨平臺(tái)性，單純從簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)作角度來(lái)說(shuō)，Markdown編輯器更適合用于詩(shī)歌、英文段落、總...
個(gè)人介紹
幸福力是情感力、認(rèn)知力、健康力、抗挫力、意志力、微笑力和財(cái)富力的總和。幸福力是幸福人生的原動(dòng)力，每個(gè)人都有獲得幸福的能力，幸福力是可以學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的。