我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)冥想？ 想象你行走在大城市的繁華街道上，周圍盡是各式各樣有意思的商店，咖啡館，餐廳和瑜伽館。但只有一個(gè)問(wèn)題。你不認(rèn)識(shí)字，無(wú)法從每棟建筑物外標(biāo)識(shí)的招牌上看出里邊...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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茗流溯源之旅，我在安吉等著你（生活篇）你可以了解世間萬(wàn)物，但追根溯源的唯一途徑便是身臨其境，親身嘗試…… 生活需要空和閑 現(xiàn)代的我們生活在一個(gè)“算計(jì)”的年代，算計(jì)著每天的生活與工作，算計(jì)著與別人打交道，如何用更少...
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D12 成長(zhǎng)是進(jìn)步，成長(zhǎng)的本質(zhì)是和而不同
今天是關(guān)鍵姐作為投資自己成長(zhǎng)教練答辯的日子，將答辯的詳細(xì)稿子分享給大家。 不管是知識(shí)的輸入與輸出，還是生活與工作當(dāng)中的試錯(cuò)與進(jìn)步， “成長(zhǎng)”的真相，是先變壞，再慢慢變好。只有...
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D11 如果真要“評(píng)判”一個(gè)人，就多看他的好。
早起聽了朝夕晨讀，看了2位小伙伴的分享，第一位一直在說(shuō)自己不愛分享，一直在攻擊自己，聽了不是很不舒服，而咱們訓(xùn)練營(yíng)小伙伴很多說(shuō)這是放大自己的“公開象限”更親切。1000...
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D10 ?壓力真會(huì)是動(dòng)力嗎？
今天做了一個(gè)重要的決定，拿下了810的決心，都說(shuō)8能帶來(lái)好運(yùn)，但愿從此，一馬平川，人生處處是期待。人生苦樂(lè)參半，不必太去在意結(jié)果，畢竟意外和明天不知道哪個(gè)會(huì)先來(lái)，當(dāng)下，自...
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D9 念念不忘必有回響
又是一天咕嚕連軸轉(zhuǎn)的一天，腦袋就像一臺(tái)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，從啟動(dòng)模式切換回待機(jī)模式（帶娃），簡(jiǎn)直是太難受了，職場(chǎng)媽媽想要照顧好孩子，還要兼顧好事業(yè)，只能是一邊奔潰一邊治愈，看...
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D6 當(dāng)局者迷旁觀者清如果你正在一件你自以為熱愛的事/喜歡的人的局里無(wú)法自拔，覺(jué)得自己一定是好運(yùn)來(lái)了或者是覺(jué)得這倒霉不會(huì)在你，那么這種“自以為不一樣的心態(tài)”很容易讓你處于一個(gè)既被動(dòng)又危險(xiǎn)的...
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D5愛情不是婚姻的全部，但是為婚姻兜底
關(guān)于“先有雞還是先有蛋”其實(shí)在生活的很多部分都是存在這樣的“矛盾”，并且因?yàn)樘囟ǖ沫h(huán)境不同，先后順序產(chǎn)生的結(jié)果也就會(huì)不同。當(dāng)今時(shí)代都在提倡：先過(guò)好自己，只有愛自己才能愛別...
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D4時(shí)間是情緒的一劑苦口良藥
和一個(gè)朋友聊了很多過(guò)去的事情，心臟連接大拇指的地方不再每次提起就隱隱作痛，不再立馬就啟動(dòng)了淚腺。 有些情緒，時(shí)間久了也就埋葬了；有些事，有些人，時(shí)間久了，也就釋懷了； 不要拿...
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D3我們自以為身上拙劣的部分，實(shí)際上是未被開發(fā)的鉆石
在十點(diǎn)讀書投資自己踐行教練的學(xué)習(xí)計(jì)劃當(dāng)中，這句話“我們自以為身上拙劣的部分，實(shí)際上是未被開發(fā)的鉆石，這些天會(huì)不停的在腦海中回蕩。 我們習(xí)慣了把事情分成對(duì)錯(cuò)，把結(jié)...
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改變永遠(yuǎn)都來(lái)得及，一切都存在可能
看到一段扎心的文字：不管是華為還是阿里，如果你34歲，你不能跟著公司終身成長(zhǎng)，保持自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，公司會(huì)寧愿花10個(gè)億，賠付每個(gè)人十幾萬(wàn)，也不愿意你再呆在公司。而我們從小學(xué)...
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【10.10】投資自己是對(duì)這個(gè)時(shí)代最好的財(cái)富【10.10開營(yíng)儀式】收獲： 投資自己踐行教練俱樂(lè)部是十點(diǎn)讀書衍生出的品牌，為往圣繼絕學(xué)，去傳播好的知識(shí)。 1.十點(diǎn)讀書的使命:用文化給更多人帶來(lái)溫暖和力量！2.十點(diǎn)讀書的愿...
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當(dāng)你想到結(jié)果，你也就沒(méi)有那么沖動(dòng)了
一直戒不掉的酒， 一直戒不掉的間歇性狂躁。 想打開屋子里所有的酒，一下子一個(gè)人喝到極限，究竟是社交必須要喝酒，還是自己找酒，是不是一個(gè)人喝到極限，就會(huì)有答案。 一想到明天9點(diǎn)...
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精進(jìn)表達(dá)
《窮忙，是你不懂得梳理人生》告訴我們：懂得設(shè)定目標(biāo)、積極主動(dòng)去行動(dòng)、注重提升自己的表達(dá)能力，是擺脫窮忙的關(guān)鍵至于如何精進(jìn)： 關(guān)于書面表達(dá)： ①學(xué)會(huì)條理清晰地表達(dá)，重中之重就是...
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且看一名新手主播從0-1的學(xué)習(xí)旅程#關(guān)鍵詞#千人主播計(jì)劃#情感主播 千人主播計(jì)劃——青音 3月26日-28日，作為一名better更好學(xué)院的千人主播踏上了主播從0-1的旅程。 Day1 地點(diǎn)：深圳華潤(rùn)萬(wàn)象天地...