20
19
307
230720
29
3
最近參加清體營，各種買買買，高級(jí)食品，有機(jī)食品，有機(jī)油，內(nèi)心的愧疚感x匱乏感一并出現(xiàn)，錢花多了的恐慌感，害怕錢花沒了的窮迫感，因?yàn)橛袨樽约夯ㄥX時(shí)內(nèi)疚感，也不好意思管老公要，可...
在制造問題源頭的四大罪魁禍?zhǔn)住芭u(píng)，憤怒，罪惡感，怨恨”中，我感受最深的是罪惡感，我理解為愧疚感。 昨天老公休息，一起帶孩子玩，去取了公積金。我發(fā)現(xiàn)在外出吃飯，超市買東西的時(shí)...
參加斷舍離書寫的最后一天，似乎是個(gè)完美的句號(hào)，高性價(jià)比的投資。 今天是超頻的紅月，早上送完孩子回來，不自覺的就想流眼淚，似乎在內(nèi)心已經(jīng)隱隱看見了那個(gè)很努力，很好的自己，心疼自...
今天早上起來就被女兒情緒帶跑。她又不愿意上學(xué)，因?yàn)楹ε伦隹谒?，做口算要?jì)時(shí)，她每次都做不完，沒有小星星，被點(diǎn)名，覺得自己很差，很丟人 老師會(huì)不喜歡她。說她一聽到做口算的鈴聲就...
這兩天關(guān)于買家當(dāng)填充自己內(nèi)在恐懼的沖動(dòng)停下來了。感覺Yoki說得很對(duì)，我在害怕，害怕自己這樣折騰家，被老公評(píng)判，被婆婆評(píng)判，特別想搞得舒適一些，好看一些讓他們閉嘴，甚至表揚(yáng)我...
今天把舊手機(jī)，數(shù)據(jù)線還有一些舊的mp3,充電寶拿出來清理，一直想做沒做的，記得上次要清理，老公氣呼呼的反對(duì)，怕隱私泄露，自己也有這方面的顧慮，內(nèi)在似乎還很怕他，遂沒做整理。這...
今天為重新折騰家，要不要再買一個(gè)懶人沙發(fā)糾結(jié)了一天。Yoki建議我把家變成日式的樣子，然后就很著迷，那是我原來靈光一現(xiàn)的想法，但卻缺少勇氣去執(zhí)行，害怕老公不同意，婆婆嫌棄說三...
今天莫名的看老公各種不順眼，想發(fā)火。 早上起來要做瑜伽，他賴在床上看手機(jī)，我看著就有點(diǎn)生氣，像個(gè)大爺?shù)热私谐燥堃粯樱铱刹皇撬麐?，告訴他我要做瑜伽，要他做飯，其實(shí)已經(jīng)有氣在了...
今天流淚了一天，估計(jì)流了有兩碗那么多。傳說天秤座滿月快到了，不知其中關(guān)系。 惹我流淚的引子是前兩天一個(gè)所謂“通靈師”的傳訊，說我活得渾渾噩噩，不感受自己，不接納自己，不改善自...
今天整理家里柜子的位置，再一次思考蒙氏教具存在的意義，一直放在柜子上落灰，擺飾，沒有給孩子操作過。他就像是我詛咒孩子數(shù)學(xué)不好的工具。我自己數(shù)學(xué)不好，就一直擔(dān)心孩子也會(huì)這樣。記...
跟著Yoki的斷舍離書寫，個(gè)案一步步的走，發(fā)現(xiàn)自己那么害怕老公，婆婆，那么在意他們的情緒感受，害怕他們評(píng)判我，害怕他們生氣，害怕他們拋棄我，不愛我。明明我已經(jīng)為家里付出了那么...
昨天因?yàn)槠牌诺臄?shù)落一直心里不舒服，咽不下那口氣的感覺，就覺得自己特窩囊，像個(gè)沒尊嚴(yán)的要飯花子，不想吃被別人噴上唾沫的饅頭。想來想去覺得被評(píng)判無能，沒出息，沒有別人家的孩子過得...
發(fā)簡信
