1.悅跑1800公里。配速不限，根據(jù)身體狀況，可以騎行，可以瑜伽，可以健身，不定期。 2.悅讀54本，需有讀后感和讀書筆記。 3.每天睡前反思100字。 4.完成一次高空跳傘...
發(fā)簡信
IP屬地：福建
-
起航，2024要做的十件事 -
年度檢視（我的2022）又是一年歲末時(shí)，回顧2022年的曾經(jīng)。翻看著朋友圈圖片承載的時(shí)光，一年就這么走到了盡頭。 一二月2022春節(jié)加班，三四月疫情做盒飯，五六月仿佛才迎來春天，七八月的天特別藍(lán)，十...
-
第4天日更我在做什么
這幾天一直在加班，從早到晚，昨天一整天，中飯也沒吃，一直忙到下午五點(diǎn)多，把材料交了，自認(rèn)為是完成了當(dāng)天的計(jì)劃，也認(rèn)為今天的工作量應(yīng)該小一些，結(jié)果，從早上到現(xiàn)在，連喝水的時(shí)間也...
-
3/100高效成長法
今天在公眾號上看到這樣一篇文章《達(dá)利歐：真正讓你成長的，是痛苦與反思》，里面提到了了個(gè)人成長的五個(gè)步驟： 第一步：有要去追求目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路途中，必然會(huì)遇到各種各樣的問題...
-
