1. 前幾天，我從重慶飛回昆明，在從機場往外走的時候，走在我前面的是一位四十歲左右的女士，保養(yǎng)得很好，妝容精致，衣著得體。她一手拖著旅行箱，一手牽著她女兒——一個十六歲左右長...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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人生這場博弈，我們是怎么輸給他們的？ -
莫名其妙的調(diào)查路上我在一個事業(yè)單位從事營養(yǎng)相關(guān)工作，我們工作小組一共三個人，阿米、桃子和我。負責組織全省的營養(yǎng)監(jiān)測工作，去年做了六個監(jiān)測點，就是組織在六個城市的區(qū)或縣開展當?shù)鼐用竦臓I養(yǎng)相關(guān)調(diào)查...
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你吃的鹽過量了嗎？關(guān)于限鹽的思考食鹽是食物烹調(diào)或加工食品的主要調(diào)味品。中國居民膳食指南（2016）推薦每日食鹽攝入量不超過6g。美國膳食指南推薦，鈉攝入量低于2,300mg（相當于4g鹽）/日。2012年世...
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那些人脈的謊言，你中招過嗎？1. 有位簡友在我的文章下評論說： “30歲以前過得渾渾噩噩，前幾年對職業(yè)有點方向，又被人帶進坑里。這兩年倒是知道自己真正想做的事情，結(jié)果沒有職業(yè)能力，反而把錢用光了，只有回...
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如果說快樂的一個早上
我不是一個快樂的人，一個人的時候我喜歡發(fā)呆，內(nèi)心趨向于黑暗?，F(xiàn)在，我更加不喜歡我的生活，但是一切都在不可逆轉(zhuǎn)地往前，而我，不能停牌重啟。 我休了一個短暫的兩周假期，呆在家里，...
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一個月空中瑜伽練習后感
我在北京待了一個多月，住在酒店里，標雙需要和別人公用，問題是房間小，不適合做運動。美團發(fā)現(xiàn)周邊有一家瑜伽館，體驗兩次空中瑜伽68元，我已經(jīng)練習過很久的瑜伽，但是空中瑜伽沒有接...
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現(xiàn)階段的生活感想
昨天下午我偶然路過廣濟寺，進去上了一炷香。我不知道自己是有神還是無神論，也不知道自己究竟是信佛還是信佛學中處理事物的理念，但是我站在佛前雙手合十的時候，我還是期待地虔誠地許下...
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多久是要什么目標？我覺得瑜伽最重要的是修心。有些人身體僵硬些，可能會慢點，重在堅持嘛
健身這么辛苦，你為什么還要堅持？
越來越多的人加入到運動和健身的行列，越來越多的人渴望通過運動和健身改變自己，我們似乎是在“自討苦吃”，在別人看劇、刷朋友圈的時候，我們選擇了另外一種方式來充實自己，盡管有時候...
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運動，不是體力上的辛苦，是很幸福的自我對話
運動健身是一件很辛苦的事情嗎？減肥減肥，很多人，一年又一年，都在做一件事情，減肥?？墒菑膩頉]有達標過。運動跑步，跑上半小時，很辛苦嗎？ 也許我已經(jīng)過了覺得健身跑步這些運動很辛...
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@溫和淡定儒雅 跑步 瑜伽 也做無氧的抗阻力運動
健身這么辛苦，你為什么還要堅持？
越來越多的人加入到運動和健身的行列，越來越多的人渴望通過運動和健身改變自己，我們似乎是在“自討苦吃”，在別人看劇、刷朋友圈的時候，我們選擇了另外一種方式來充實自己，盡管有時候...
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從來沒覺得健身辛苦，健身是件很有趣的事情。喜歡才能長久。
健身這么辛苦，你為什么還要堅持？
越來越多的人加入到運動和健身的行列，越來越多的人渴望通過運動和健身改變自己，我們似乎是在“自討苦吃”，在別人看劇、刷朋友圈的時候，我們選擇了另外一種方式來充實自己，盡管有時候...
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［譯］日更作者的秘訣（My secret to publishing every single day?—?stick to 3 drafts）原作者：Jon Westenberg 文章來源：Medium 翻譯：Joyce Cheng 如果您不方便閱讀文字內(nèi)容，請點擊收聽譯者為您朗讀的譯文音頻。 譯文僅供個人學習，不...
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新浪微博：@恐龍的Joyce<br>譯文音頻：<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.lizhi.fm%2F1807498%2Falbum%2F30601854063521563" target="_blank">http://www.lizhi.fm/1807498/album/30601854063521563</a>
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普通青年如何在汲汲營生中保持風雅
毫無秩序的會場，主持人在熱烈地講述即將開展的工作的關(guān)鍵點，而下面的參會人員或者沉浸在自己的手機里，或者在交頭接耳地聊天。我低頭看了微信公眾號里的兩篇文章，一篇是發(fā)表在“入流”...
