發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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豆瓣9.3｜擺脫比較焦慮，做回你自己-你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻，在生活的某個(gè)瞬間： ?當(dāng)你看著別人光鮮亮麗的生活，你突然覺(jué)得被某種巨大的自卑感和自我懷疑包裹，質(zhì)疑自己原有生活的一切 ?...
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??101種心理困境治愈方法|“我太難了~”. 書(shū)名：《我太難了》 作者：【美】阿諾德。拉扎勒斯 推薦指數(shù)：十顆星 . 為何現(xiàn)代社會(huì)容易讓人焦慮抑郁？ . 連奔潰都要說(shuō)“抱歉”的成年人，該...
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治愈書(shū)單?|?明天，我想重新喜歡上自己愛(ài)上自己，才是終身浪漫的開(kāi)始?? .慶幸自己在30歲以前讀到這本書(shū)。有些道理，真的越早明白越幸運(yùn)~ .你崩潰過(guò)嗎？成年人的世界沒(méi)有“容易”二字，...
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女生必讀｜養(yǎng)成易瘦體質(zhì)看這本書(shū)就夠～· 拒絕?身材焦慮！減肥！從吃開(kāi)始！ ·?作為一名減脂塑形的資深?lèi)?ài)好者，每天都會(huì)泡在健身房或瑜伽館2h以上，為了達(dá)到更好的塑形目標(biāo)，反復(fù)揣摩過(guò)這...
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慶幸20多歲讀到這本書(shū)??走出迷茫找到方向· 《種子》 你們會(huì)有這樣的感覺(jué)嗎？ 工作失去激情不想努力了； 很難提起激情，沒(méi)有熱愛(ài)的能力了； 還不忘跟自己較勁，越來(lái)越恐慌和焦慮了…… ——...