1天,補(bǔ)色:黃卡的選擇也有一定要求,不能太大,橙色要偏紅。 開始時(shí)用電腦看比較好,因?yàn)殡娔X光線比較強(qiáng),補(bǔ)色比較容易看到,閉眼的時(shí)候還可以用手或是...
1、定位尋找家中的常用物品 每天花10分鐘的時(shí)間來搜尋家中經(jīng)常出現(xiàn)的物品,比如鑰匙、錢包、手機(jī)、公文包、眼鏡和鞋子等。 找到后固定它們的位置并牢...
很多學(xué)生看上去很用功,可成績(jī)總是不理想。原因之一是,學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi),只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半,這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率,提高...
大多數(shù)時(shí)候,我們都已經(jīng)對(duì)大腦的自動(dòng)運(yùn)行習(xí)以為常,因此不會(huì)花時(shí)間去認(rèn)真思考,到底在發(fā)生著什么。走路,吃飯,探討書籍,所有的事情都看起來那么的順理成...
你肯定會(huì)問我:心態(tài)跟記憶力有關(guān)系嗎?我的回答是:是的,有非常大的關(guān)系。一個(gè)人如果心態(tài)很好,一定會(huì)對(duì)生活充滿自信,一個(gè)充滿自信的人,才可能持續(xù)不斷...
記憶術(shù)就是在兩個(gè)本不相關(guān)的資訊之間主動(dòng)創(chuàng)建關(guān)聯(lián)。 例如,要記住在下午兩點(diǎn)趕飛機(jī),您可以想像飛機(jī)有兩個(gè)翅膀。兩個(gè)翅膀,下午兩點(diǎn)——這就是一種關(guān)聯(lián)。...
經(jīng)驗(yàn)表明,個(gè)性突出、特征明顯的東西容易記憶。心理學(xué)證明,抓住特征有利于記憶。若能既注意弄清客觀事物的相似之處,又努力發(fā)掘事物各自的個(gè)性特征,就可...
當(dāng)你覺得生活充滿惰性,學(xué)習(xí)充滿困難,不妨了解一下大腦是怎么想的,用“普瑞馬法則”來處理問題。 普瑞馬法則 一般在學(xué)習(xí)和生活中,我們都可能有這樣的...
所謂理解,用古語來說,就是不僅要知其然,而且要知其所以然。從生理學(xué)角度來說,理解就是在已有的條件反射基礎(chǔ)上,去建立新的條件反射,并將新舊條件反射...