1天，補色:黃卡的選擇也有一定要求，不能太大，橙色要偏紅。 開始時用電腦看比較好，因為電腦光線比較強，補色比較容易看到，閉眼的時候還可以用手或是書擋住電腦的光線，這樣補色會更...
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增強大腦的認知功能6個方法
1、定位尋找家中的常用物品 每天花10分鐘的時間來搜尋家中經(jīng)常出現(xiàn)的物品，比如鑰匙、錢包、手機、公文包、眼鏡和鞋子等。 找到后固定它們的位置并牢記，一想到某種物品就會聯(lián)想到某...
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學(xué)習(xí)效率太低，是學(xué)習(xí)成績不能提高的主要原因！
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點： 一...
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你可能不知道的十項大腦重要功能
大多數(shù)時候，我們都已經(jīng)對大腦的自動運行習(xí)以為常，因此不會花時間去認真思考，到底在發(fā)生著什么。走路，吃飯，探討書籍，所有的事情都看起來那么的順理成章。但事實上，每一項每一步都是...
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心態(tài)跟記憶力有關(guān)系嗎？看完這篇文章你就懂了！你肯定會問我：心態(tài)跟記憶力有關(guān)系嗎？我的回答是：是的，有非常大的關(guān)系。一個人如果心態(tài)很好，一定會對生活充滿自信，一個充滿自信的人，才可能持續(xù)不斷地激發(fā)自己的潛能，這是增強記憶...
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常見的兩種基本記憶術(shù)和三種高級記憶術(shù)記憶術(shù)就是在兩個本不相關(guān)的資訊之間主動創(chuàng)建關(guān)聯(lián)。 例如，要記住在下午兩點趕飛機，您可以想像飛機有兩個翅膀。兩個翅膀，下午兩點——這就是一種關(guān)聯(lián)。 現(xiàn)在，即使飛機起飛時間從您的...
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經(jīng)驗表明，個性突出、特征明顯的東西容易記憶！
經(jīng)驗表明，個性突出、特征明顯的東西容易記憶。心理學(xué)證明，抓住特征有利于記憶。若能既注意弄清客觀事物的相似之處，又努力發(fā)掘事物各自的個性特征，就可以收到很好的記憶效果。抓特征離...
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學(xué)習(xí)生活中，惰性來了可以試試“普瑞馬法則”！當你覺得生活充滿惰性，學(xué)習(xí)充滿困難，不妨了解一下大腦是怎么想的，用“普瑞馬法則”來處理問題。 普瑞馬法則 一般在學(xué)習(xí)和生活中，我們都可能有這樣的經(jīng)驗，就是當說想要做某件事情的...
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只有理解了的知識，才能迅速、全面而牢固的記憶所謂理解，用古語來說，就是不僅要知其然，而且要知其所以然。從生理學(xué)角度來說，理解就是在已有的條件反射基礎(chǔ)上，去建立新的條件反射，并將新舊條件反射組成系統(tǒng)。巴甫洛夫說過，利用已...
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如何高效學(xué)習(xí)，整體性學(xué)習(xí)的順序任何學(xué)習(xí)都可以分成幾個獨立的步驟。如果只是為了通過一次考試，你并不需要完成所有步驟，也不需要理解得非常深入。完成步驟的順序也不需要固定不變，你完全可以完成第二步后再跳回第一步...
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高三了應(yīng)該怎樣提高記憶力？更加高效的學(xué)習(xí)呢？擁有好的記憶力不但可以幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，還能幫助上班族提高工作效率，所以我們需要了解一下增強記憶力的方法。 1.多吃水果和蔬菜 平常多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，這樣有...
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記憶過程中，遺忘是我們的頭號大敵，有什么克服遺忘的方法呢？
在記憶的過程中，遺忘一直是我們的頭號大敵。 隨著時間的推移，我們記憶的內(nèi)容會慢慢淡化，最后，這段記憶仿佛從意識中被抽出，消失不見，這是相當可怕的。為了將我們辛辛苦苦記憶的內(nèi)容...
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必看！想要學(xué)習(xí)好，這10個好方法和10個誤區(qū)要知道！10個好的學(xué)習(xí)法則 1.運用回想。讀完一頁書，看向別處并回想主要觀點。少做標記，沒記住之前不要畫重點，要先回憶。在去教室的路上或不同于先前學(xué)習(xí)空間的室內(nèi)，試著回憶要點。回憶的...
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并不是所有人都是早上記憶力最好！一天中什么時候背書效率最高？
很多人認為早晨記憶力最好，所以為了能夠多記單詞，多背課文，早早地起床學(xué)習(xí)。然而，清晨真的是記憶力最好的時間嗎？一天中什么時候背書效率最高？ 從19世紀90年代，人們就已開始研...
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日常生活的記憶常識，看完對你有幫助！我從小就對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，直到現(xiàn)在，都沒有絲毫減退，只不過，現(xiàn)在的我對于記憶的興趣甚至超過了其他學(xué)科。我深知人的壽命有限，而心理學(xué)的范圍太廣，所以，在這段時間里，我決...