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沉迷游戲與潛心學(xué)習(xí)，那條路更能渡我至彼岸？
其實(shí)，人生的焦慮和迷茫，源于自身好逸惡勞的惰性，又指望出人頭地的念想。 就如今天，沉迷在游戲里，麻痹自己，忘記時(shí)間，忘記學(xué)習(xí)，忘記工作，是對自己...
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別車后的教訓(xùn)
昨天晚上，在家鄉(xiāng)的十字路口，我惡意別車，導(dǎo)致兩車剮蹭的交通事故。 原本是想右轉(zhuǎn)，可右轉(zhuǎn)車道上排滿了車，我急不可耐，就從直行車道右轉(zhuǎn)變道，釀成事故...
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建水療愈之旅（上）過來這段時(shí)間，我們夫妻都在各自的角色上，經(jīng)歷著人生第一次巨大的挑戰(zhàn)。 我呢，因?yàn)閺脑锐{輕就熟的核心崗位，被調(diào)到勞心耗神的新部門崗位，對變動(dòng)的不...
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今天重度焦慮
我得自救，走出這該死的焦慮。 昨天一天，不小心自己就掉進(jìn)重度焦慮的漩渦，那我有什么辦法，惶恐忐忑，坐立不安，純粹散失了你從休息獲得放松愜意的能力...
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學(xué)會(huì)接受，然后去了解，去學(xué)習(xí)，去進(jìn)步。
做為一個(gè)內(nèi)核極度不穩(wěn)定的人，別人一點(diǎn)點(diǎn)的優(yōu)良待遇，就會(huì)令我無比羨慕，那你羨慕別人什么呢？ 一天一天來上班，總是這樣苦苦熬著等下班，等待時(shí)機(jī)轉(zhuǎn)變，...
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自助者，天助之。
心里還是一如既往的焦慮，在如今的工作崗位上，遲遲不愿行動(dòng)起來，對新崗位工作的抗拒還一直阻擾著我快樂起來，為什么，我的心理能力就這么弱了。 昨天，...
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守住自己的心態(tài)
今天清晨，又一次因?yàn)閼卸栀嚧玻?：30醒了一次，上完廁所，一點(diǎn)精神都沒有，于是又回到床上，廢了昨天晚上立下跑步健身的志。 最近因焦慮，睡眠很淺，...
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戴上新的眼鏡，踏上新的征程
今天戴上了新配的眼鏡，世界清晰明朗，但是一會(huì)兒就無比心慌，上網(wǎng)查詢了一下，原來是由于眼鏡度數(shù)較大或者對新眼鏡還不太適應(yīng)所引起的。新眼鏡需要一定的...
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睡眠恢復(fù)了真好-至正在焦慮迷茫的我們
由于遭遇中年調(diào)崗降薪的境遇，對原先深耕13年崗位舒適圈的無比懷念，以及對現(xiàn)在崗位面臨挑戰(zhàn)措手不及的極度不適應(yīng)，前段時(shí)間一度使自己陷于焦慮內(nèi)耗的痛...