要找到你人生中屬于那至關(guān)重要的20%的部分,然后全力以赴。如果有一些事情會浪費(fèi)時(shí)間,一定要毫不猶豫地放棄它。把你的 時(shí)間投資在那些可以事半功倍的事情上。 要修正的是:并非“浪...
要找到你人生中屬于那至關(guān)重要的20%的部分,然后全力以赴。如果有一些事情會浪費(fèi)時(shí)間,一定要毫不猶豫地放棄它。把你的 時(shí)間投資在那些可以事半功倍的事情上。 要修正的是:并非“浪...
讀了很多書,接收了大量碎片知識,可是無法靈活運(yùn)用?問題可能在于,沒有進(jìn)行知識管理以及形成個(gè)人的知識體系。 《洋蔥閱讀法》這本書是彭小六所著,全書總結(jié)了他親身實(shí)踐的閱讀經(jīng)驗(yàn),從...
此刻經(jīng)歷發(fā)生的一切,即活著的意義。 生命的虛無亦不是無所事事的借口、 你可以選擇的~ 走進(jìn)岔口,往下走一直走,總會明白意義的所在。 感受不必與他人言說,懂得或不懂得何必執(zhí)著呢...
「葉子自律成長營」第五期正在招募,歡迎微信私聊。 19年初,給自己定了30個(gè)年度目標(biāo),3月結(jié)束時(shí),剛好完成10個(gè),希望剩下的時(shí)間,能完成另外20個(gè)。 感覺我才做完2月份的復(fù)盤...
哈嘍,大家好,我是你們的老朋友黃教練。 今天給大家分享一份健身計(jì)劃,此計(jì)劃適用于大多數(shù)的初級健身者。小編也按照此計(jì)劃訓(xùn)練喲! 首先,如果你不是特別特別...
讓人扎心卻又不得不承認(rèn)的十大健身冷知識 一:熬夜不僅不減肥,而且可能越熬越胖 二:健身只跑步,永遠(yuǎn)也跑不出肌肉線條 三:女性不吃激素不打藥,永遠(yuǎn)也練不成肌肉女,只會前凸后翹 ...
如果你越來越冷漠,你以為你成熟了,但其實(shí)沒有。成熟應(yīng)該是變得溫柔,對全世界都溫柔。 成熟是什么樣子?我每天都在問自己。 后來我才明白,當(dāng)我問了這個(gè)問題的時(shí)候,我已經(jīng)顯得沒那么...
文/俊英子 我一直特別膜拜那些可以早起的人, 因?yàn)槲易霾坏剑?我曾經(jīng)加入早起打卡群,累計(jì)早起165天之后,隨著天氣變冷,我的打卡也就逐漸冷卻了。然后一切回歸平靜,依舊八點(diǎn)起床...