圖文|子悅 今年三月份開始在朋友圈進(jìn)行早餐打卡,堅(jiān)持了120多天?;蛘卟荒苷f是堅(jiān)持,我是熱愛的,那段早餐的時(shí)光現(xiàn)在回想起來依然覺得很充實(shí),還特別有成就感。原來,做自己喜歡的事...
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圖文|子悅 今年三月份開始在朋友圈進(jìn)行早餐打卡,堅(jiān)持了120多天?;蛘卟荒苷f是堅(jiān)持,我是熱愛的,那段早餐的時(shí)光現(xiàn)在回想起來依然覺得很充實(shí),還特別有成就感。原來,做自己喜歡的事...
你是不是已經(jīng)改掉了吃那些富含添加糖食品的習(xí)慣了?這是不是意味著你已經(jīng)不會(huì)攝入過多的糖呢? 首先恭喜你,如果你已經(jīng)改掉了這個(gè)壞習(xí)慣,那么你已經(jīng)向健康飲食邁出了一大步。但是事實(shí)上...
有關(guān)如何學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué),該看哪些書,類似的問題碰到很多人問,今天就和大家分享一下我讀過的營養(yǎng)好書,以及一些自己的閱讀經(jīng)驗(yàn)。希望對(duì)各位有幫助。 根據(jù)不同的學(xué)習(xí)需求,我將有關(guān)的書籍分...
好像人天生就有追求新異刺激的傾向。對(duì)一切新鮮事物都保持好奇。有研究表明,雄性動(dòng)物天生就有通過更廣泛的交配擴(kuò)散自己基因的沖動(dòng)。根據(jù)“柯立芝效應(yīng)”,動(dòng)物(特別是雄性)如果碰到新的...
在咱們國家,食物經(jīng)常被賦予遠(yuǎn)超其本身營養(yǎng)價(jià)值的各種神奇作用。即便到了科技和醫(yī)學(xué)空前發(fā)達(dá)的今天,也有特別多的人對(duì)「吃什么補(bǔ)什么」、「以形補(bǔ)形」這種古老而錯(cuò)誤的認(rèn)知,深信不疑。比...