發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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專注健身認(rèn)證的專業(yè)機(jī)構(gòu)
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每周六18點(diǎn)前上交 格式如下：姓名（8.23）
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溫美紅 8.17 周六總結(jié)
8.17周六總結(jié) 增加胸椎的活動(dòng)度（也可以治療因胸椎活動(dòng)度不夠?qū)е碌睦吖峭夥?，走路的時(shí)候，肩部一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)大，一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)小，會(huì)引起肋骨外翻。） （肩胛骨的活動(dòng)度不夠，在肩關(guān)節(jié)后伸的...
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溫美紅8.3周六總結(jié)
一、操體法 1、原理：向舒服的一側(cè)進(jìn)行活動(dòng)，使不舒服的一側(cè)癥狀得到減輕。比如落枕后向舒服的一側(cè)進(jìn)行活動(dòng)減輕不舒服那側(cè)的癥狀。 2、原始感覺：人本能的...
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溫美紅7.13-7.27每周六總結(jié)
7.13周六總結(jié) 糾正肋骨外翻： 1、檢查肋骨下角的角度，雙手的虎口放于肋骨下緣，兩個(gè)拇指所成的角度可以幫助判斷是否有肋骨外翻，正常的人在90°左右，大于90°可能會(huì)有肋骨外...
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一個(gè)神秘的地方
