發(fā)簡信
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減脂減重計(jì)劃
目標(biāo)三個月減重30到40斤，初步養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣。 首先，非常重要的聲明： 1. 健康優(yōu)先： 督督仍處于生長發(fā)育末期，任何減重計(jì)劃都必須以保證...
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打破舒適，才能突破瓶頸
跑團(tuán)成立了幾個月，群里的小伙伴們能堅(jiān)持的依舊在堅(jiān)持，不能堅(jiān)持的找個理由也就慢慢停下了。有的，給打卡的小伙伴們點(diǎn)個贊，更多的時候，潛水不說話，主打...
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我的跑步故事
人生有很多可能，有時候走著走著就會到你意想不到的路上，于是就看到不一樣的風(fēng)景，體味到不一樣的人生。 我和跑步就是這樣相遇的。 一 跑...
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廣州腸粉
從來沒有一個小吃，能讓我一看見就想吃的，廣州腸粉是個例外！ 真正的廣州本地的腸粉還沒有吃過。畢竟在廣州沒有停下來好好逛逛街，尋常巷陌走一走。有些...
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2025-09-18
剛剛看到一位老朋友的故事被重慶電視臺報(bào)道，不禁想寫寫她的故事。 她在2009年的時候，花2萬多塊錢，買了十字繡《清明上河圖》。那時的的2萬元，夠...
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北京的初秋
北京的秋，是最好的季節(jié)，最富有色彩和故事的時候，應(yīng)該是紅葉滿城的時候。 而十月的北京，還沒有等來秋色滿處，但已經(jīng)是別有韻味了。 秋日的陽光通透直...
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人生不易
人生不易 人生這趟旅程，不容易。難是難了點(diǎn)，還是要堅(jiān)持走下去。 就當(dāng)我們是來歷劫，完成功課了，就升級了。所以接受當(dāng)下，享受這起起伏伏，才能不枉這...
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西貝冤嗎？
老羅和西貝之戰(zhàn)已經(jīng)進(jìn)行幾天，我也忍不住說幾句。 有幸在上海的朋友請我吃了頓西貝，她說這家的生意好，菜不錯，出來吃飯的首選。如果不是這兩天這個熱點(diǎn)...
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自律從今天開始
時間真快，不知不覺又到11點(diǎn)了，想早睡，看來還要繼續(xù)努力調(diào)整。 也許最近一直在想早睡，大數(shù)據(jù)也知道我的需求了，一直在給我推薦早睡的信息，今天人民...
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