昨天晚上睡到半夜，突然肚子灼熱伴劇疼然后就開始拉肚子。 拉肚子時還是持續(xù)灼熱疼痛，痛得冷汗直流，頭發(fā)和后背都汗?jié)窳?，雙手發(fā)麻，雙腿發(fā)軟。心想莫非是得了急性腸胃炎，這如何是好，...
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終于說服自己上醫(yī)院
一直覺得下腹部不舒服，隱隱作痛，因此心中一直不安寧。一方面揣測自己到底得了什么病，哪里出了什么問題，另一方面又否認自己有問題，拖一拖就會好的。 內耗了這么長的時間，終于下定決...
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內心有很多“我應該”
今天觀察到了幾件事情，有必要進行記錄和復盤。 一是關于會議發(fā)言。參加月度會議，發(fā)言思路比較清晰，期間也能與同事進行情緒的互動，感覺自己放松的時候，更能自如地表達，話語從心里流...