發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：遼寧
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《習(xí)慣的力量》讀書筆記習(xí)慣是怎么運(yùn)作的？ 接收到一個(gè)暗示，做出慣常行為，得到獎(jiǎng)賞。 另外： * 暗示、慣常行為、獎(jiǎng)賞組成了習(xí)慣回路。 * 如果已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，那么...
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2022-04-17
有時(shí)候，我覺(jué)得所謂的高效閱讀就是噱頭。 為什么呢？比如一個(gè)人說(shuō)他一周讀了多少本書，一年讀了多少本書，這樣的話除了給聽(tīng)到這些話的韭菜制造一些焦慮，...
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《小習(xí)慣》讀書筆記
這本書日本人寫的，和其他很多外國(guó)人寫的書差不多，就廢話有點(diǎn)多，信息密度不是很大。某瓣的評(píng)分6-7分之間。 不過(guò)，本著“三人行必有我?guī)煛钡睦砟?，?..
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關(guān)于寫作，長(zhǎng)期寫作
打算干點(diǎn)副業(yè)，網(wǎng)上轉(zhuǎn)悠了一圈，有太多太多割韭菜的了。啥啥的一說(shuō)就是日入幾百，月入幾萬(wàn)，就好像互聯(lián)網(wǎng)上的錢就是大風(fēng)刮來(lái)的，這個(gè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的認(rèn)知，...
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假如要寫一百萬(wàn)字的話
如果一年要寫一百萬(wàn)字，那么 12個(gè)月，每個(gè)月大約是八萬(wàn)三千三百三十三個(gè)字。 52個(gè)星期，每個(gè)星期大約是一萬(wàn)九千二百三十一個(gè)字。 365天，每天大...
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關(guān)于拖延
所謂拖延，不是拖著不做事，而是拖著不開(kāi)始做事。 最大的拖延在開(kāi)始的階段。 有很多簡(jiǎn)單事情，只要開(kāi)始做，很容易一口氣做完，而且也花不了多少時(shí)間，做...
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讀《持續(xù)行動(dòng)》01
剛開(kāi)始的時(shí)候，不要給自己制定太多的任務(wù)，要盡可能的少，考慮最差的情況自己所能完成的任務(wù)量，以這個(gè)為最低的底線去制定任務(wù)。 每天給自己擠出一個(gè)小時(shí)...
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關(guān)于讀書的2個(gè)想法
不同種類的書籍有著不一樣的讀法。 比如，小說(shuō)之類的書籍是可以用來(lái)聽(tīng)的，它的作用，大部分是娛樂(lè)。 比如，一些學(xué)科基礎(chǔ)類的書籍要靜坐下來(lái)認(rèn)認(rèn)真真的研...
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今天啥事也沒(méi)干
如題。 自己的幾個(gè)微習(xí)慣完成了。 背誦卡片完成了。 一個(gè)俯臥撐完成了。 讀兩頁(yè)書完成了。 扔?xùn)|西完成了。 當(dāng)然也還有很多沒(méi)有完成。