1.怎么才能練好字 要想學(xué)子一門新的技能并且要做好,無非是:開始,找準(zhǔn)正確的方向和方法,堅(jiān)持下去。 不光是練字,其他事也是一樣。 然而,這三點(diǎn)是看似十分簡單,但是卻不容易做到...
1.怎么才能練好字 要想學(xué)子一門新的技能并且要做好,無非是:開始,找準(zhǔn)正確的方向和方法,堅(jiān)持下去。 不光是練字,其他事也是一樣。 然而,這三點(diǎn)是看似十分簡單,但是卻不容易做到...
最近報(bào)了讀書變現(xiàn)課,和大家一起分享。 一、了解什么是讀書變現(xiàn)? 就是把你讀過的書通過自己的加工變成、拆書稿、講書稿、讀書稿、書評(píng)等讀書產(chǎn)品。 二、了解到自己對(duì)讀書感興趣嗎? ...
人活著,沒有哪個(gè)人是容易的,如果你覺得別人比你容易,那你一定沒有看到他背后的心酸。其實(shí),我們都不容易,只是有時(shí)候,有的人選擇了堅(jiān)強(qiáng)和勇敢,于是,他的生活變得越來越好,他也越來...
什么才是最好的自律? 當(dāng)我在知乎上看到這個(gè)問題的時(shí)候,我突然想起村上春樹曾經(jīng)這樣形容過自己的跑步精神:今天不想跑,所以才去跑!這是長跑者的思維。 那么自律也是一樣,在我們對(duì)一...
1 我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象: 社會(huì)在飛速發(fā)展,人的的智商卻在急速蛻化。 因?yàn)榭萍荚絹碓桨l(fā)達(dá),人的很多行為都在被外界(機(jī)器/計(jì)算機(jī)等)取代,所以人變的越來越懶,根據(jù)生物進(jìn)化的...
一到夏天,我就要減肥,每天晚上都要去快步走,可惜感覺減肥的效果并不明顯! 今天晚上,我仔細(xì)研究了一下,發(fā)現(xiàn)不僅是自己的運(yùn)動(dòng)量太少,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不對(duì)! 減肥也是需要講究科學(xué)的,...
作為一名月薪不高的普通女生,沒錢整容,不會(huì)修圖的情況下,我們要如何一步步變美變成女神呢?看看這篇文章吧,月野大兔親身經(jīng)歷總結(jié)的喲! 一共四大篇章,分別為外型改造篇/內(nèi)在建設(shè)篇...
1.每天早起20分鐘做一組keep 2.常年包里帶著保溫杯,只喝白開水,不喝任何飲料、果汁 3.每天10點(diǎn)睡覺,6點(diǎn)起床 4.堅(jiān)持泡腳 5.兩周看完一本書,無論是電子書還是紙...
1.每天閱讀的習(xí)慣 養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣,每天吸收新的知識(shí),哪怕一天讀一頁,也好過不讀書的人。每天堅(jiān)持讀一頁書,堅(jiān)持帶來大改變。 2.每天朗讀的習(xí)慣 朗讀可以練習(xí)自己的讀書能力...
今早上醒來,打早起卡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)連續(xù)早起200天。也是自己記錄,自律的200天。這200天也是我這輩子過得最充實(shí)的200天,我也感謝自己這200天的堅(jiān)持。 在自己自律1...
從我決定認(rèn)真對(duì)待健身這件事,到今天,過去了69天。 一天天重復(fù),我看到了積累沉淀的效果,肉眼可見的瘦了。 不僅如此,在這個(gè)過程中,我發(fā)現(xiàn),健身映射出很多樸素的哲學(xué)和邏輯,對(duì)生...
為什么要讀書和健身?我聽到過很多答案,為了讓自己身體變好,為了讓自己有文化。還有人說讀書是為了讓自己有禮貌的和別人講話。健身是為了讓別人有禮貌的和自己講話。 這些答案都正確。...
1 我曾與幾個(gè)朋友,約好每天跳繩1000下然后打卡,為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),我做的第一件事就是上網(wǎng)搜索跳繩的好處,跳繩確實(shí)是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。 2 一開始的幾天,我確實(shí)是滿腔熱...
思維導(dǎo)圖法是一個(gè)動(dòng)態(tài)的思考呈現(xiàn)過程,在繪制過程如果能遵循正確的繪制步驟,加以刻意練習(xí)的方法,長久以來便可真正幫助自己形成思考及表達(dá)有序。 以下有五個(gè)步驟七張圖,請(qǐng)按照順序把圖...