YAMA NIYAMA 在第一周的課程中,我們學(xué)習(xí)了瑜伽八支,尤其是前兩支YAMA NIYAMA的內(nèi)容。 簡(jiǎn)單講來(lái),YAMA是制戒,是對(duì)個(gè)人外在...
想想今天寫什么呢?參加這個(gè)寫作營(yíng)的目的就是推自己一把,把一直拖著要寫的東西給寫了,每天寫一點(diǎn),也是好的。 今天想著說(shuō),真的要寫寫昆達(dá)一級(jí)教培到底...
Sat nam,親愛的,感恩你真實(shí)開放的分享! 很高興聽到你說(shuō)練習(xí)的過程中得到了很好的休息,也很高興聽到你說(shuō)覺得自己沒有洗澡也很干凈,感覺能量層...
今天的分享會(huì),和大家分享了完整的呼吸——充分利用上天賦予我們的完整的肺,吸收更多的氧氣與生命能量,降低呼吸的頻率;分享了想要平靜、放松時(shí)用左鼻孔...
寫下昨天那些文字后,望著YB凝視冥想的照片,凝視著他的雙眼,不想挪開眼睛,我知道,我想要再次的連結(jié)。其實(shí)每次看到這張照片中YB的眼睛,都有種想要...
8月26日是Yogi Bhajan大師的生日。 收到這個(gè)月全國(guó)的共修資料時(shí),滿心的歡喜——共同慶祝Yogi Bhajan的生日。 看到RAMAD...
每一個(gè)孩子都是天使 全然地歡笑著 也把歡笑帶給所有人 他們?cè)诘厣洗驖L 他們相互追逐著 生命力在他們體內(nèi)躍動(dòng) 呼之欲出 他們有時(shí)奔放 有時(shí)羞澀 每...
孩子們擁有天然的光彩,以及強(qiáng)烈的內(nèi)在之光。這內(nèi)在之光也是我們成年人習(xí)練昆達(dá)里尼瑜伽所追尋的。我們?cè)囍ブ匦掳l(fā)現(xiàn)生命的喜悅,因?yàn)槲覀兪チ怂?。兒?..
昆達(dá)里尼瑜伽中講到我們每個(gè)人都有八大脈輪、十個(gè)身體。8月,數(shù)字8對(duì)應(yīng)的是第八脈輪“能量圈”和第八個(gè)身體“Prana體”。 下面的文字是8月Yog...