今天上午做了那布拉馬靜心，這次嗡的時候感覺震動挺大的，自己能感覺到什么叫共振了自己也試著身體左右輕微擺動。只是因為下面兩個海底輪和臍輪堵，感覺這跟中空的竹子很難往下插。嗓子處...
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IP屬地：天津
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2017-09-04
今天做了那布拉馬靜心，因為周末的兩天吵架，剛開始嗡的時候，自己嗓子和肚臍處都是堵著不通的。之前沒有一直沒有徹底做下來，做到嗡嗡有時就堅持不下去。第二次做到往外畫圈就很爽，被打...
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學會說不，敢于表達自己的憤怒
下屬因為安排工作的溝通沖我著急。晚上回家又因為去旅游的事，與家人沒有溝通好，自己委屈堵的慌。早上送完孩子，心里憋著氣，沒人訴說，在五大道徘徊。早上兒子把牛奶袋子不會用剪子弄撒...
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內不得出現(xiàn)個人推廣性質的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
