昨晚正念練習時，老師引導道：當讓你不舒服的人或事出現(xiàn)時，讓他們暫時浮現(xiàn)在心里，看看身體哪里會有感覺。 我有意識地選擇讓我不舒服的大女兒浮現(xiàn)出來，當她出現(xiàn)在我面前時，我留意到我...
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驚訝發(fā)現(xiàn)
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昨晚正念練習時，老師引導道：當讓你不舒服的人或事出現(xiàn)時，讓他們暫時浮現(xiàn)在心里，看看身體哪里會有感覺。 我有意識地選擇讓我不舒服的大女兒浮現(xiàn)出來，當她出現(xiàn)在我面前時，我留意到我...
