寫(xiě)，跑，讀。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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慘不忍睹之名古屋之馬慘不忍睹這四個(gè)字是我把名古屋成績(jī)報(bào)告給陽(yáng)光老師后他賜給我的。不過(guò)這個(gè)成績(jī)基本在我預(yù)料之中，甚至比我預(yù)期還要好一點(diǎn)點(diǎn)。這段時(shí)間鬼知道我經(jīng)歷了什么，賽前足底筋膜炎+賽前兒子...
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哈哈哈哈哈，熱心的北京人
您教練是誰(shuí)，我要想跟他聊聊...
自從開(kāi)始有氧跑開(kāi)始，為了專(zhuān)注，由路跑改成了公園刷圈兒，回到了剛開(kāi)始跑步的主場(chǎng)：日壇公園。 公園里經(jīng)常跑步的叔叔阿姨，大哥大姐，帥哥美女的，都能認(rèn)個(gè)眼熟，有的順時(shí)針跑，有的逆時(shí)...
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Action is the best way
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@省略號(hào)7 好久不來(lái)，不好意思哈，有氧是相對(duì)無(wú)氧來(lái)說(shuō)的，一般來(lái)說(shuō)每個(gè)人都有一個(gè)有氧閾值，在有氧閾值內(nèi)運(yùn)動(dòng)，能最大程度燃燒脂肪。
2018-11-24
昨天早上四點(diǎn)就醒來(lái)了，一天過(guò)得匆匆忙忙，累到極致，居然一夜未醒，也沒(méi)聽(tīng)到老公夜里的呼嚕聲。 昨天有點(diǎn)點(diǎn)掙扎，一點(diǎn)點(diǎn)游移不定，期待一些事情，最終還是沒(méi)有等到我想要...
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@無(wú)克有 嗯，一直跑下去
我和陽(yáng)光有氧的相遇（下）
成績(jī)出來(lái)了，破三成功。原以為沖線后會(huì)熱淚盈眶，會(huì)喜極而泣，但是并沒(méi)有，只是真的很開(kāi)心。 跟一起前后相差不到8秒的其他兩位破三小分隊(duì)成員激動(dòng)相擁。心里只想著另外一...
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@lapetite33明天在哪里 過(guò)獎(jiǎng)了
我和陽(yáng)光有氧的相遇（下）
成績(jī)出來(lái)了，破三成功。原以為沖線后會(huì)熱淚盈眶，會(huì)喜極而泣，但是并沒(méi)有，只是真的很開(kāi)心。 跟一起前后相差不到8秒的其他兩位破三小分隊(duì)成員激動(dòng)相擁。心里只想著另外一...
