最近幾年，我常感覺生活單調(diào)無(wú)聊，每天忙完工作回家做飯帶孩子，按部就班，常覺乏味又無(wú)可奈何～ 日復(fù)一日的機(jī)械式生活，讓我失去了許多生活樂趣，閑暇時(shí)我就在想啊，生活只能這樣了嘛？...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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打破單調(diào)生活，從“玩”開始
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從說(shuō)“謝謝”開始改變
有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我總是很沮喪，還容易煩躁，也說(shuō)不出到底為什么，就是莫名地看周圍的一切都不順眼，常常無(wú)故發(fā)脾氣，久了感覺很難受，仿佛自己在與整個(gè)世界為敵，整個(gè)人灰蒙蒙的，那種感...
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孩子，慢一點(diǎn)
我們總是催促著孩子 你快一些，再快一些 總是緊張著希望他們 多學(xué)一些，學(xué)快一些 可是， 學(xué)習(xí)哪是一下子可以學(xué)完的功課？ 書本里的知識(shí) 反而成了束縛孩子放飛想象的枷鎖 孩子需要...
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我與悲傷撞了個(gè)滿懷
烏鴉抖落身上的羽毛， 掉到雪地上， 白色憤怒地托著黑色～ 雪地隨風(fēng)震動(dòng)， 發(fā)泄著憤怒， 轟隆隆轟隆隆， 滑下山坡， 氣勢(shì)如虹， 驚得烏鴉趕緊飛走， 黑羽毛永久落入雪中～ 雪崩...
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冥想引導(dǎo)詞——你的人性與神性
今天分享《薩提亞冥想》一書中的冥想引導(dǎo)詞“你的人性與神性”： 「請(qǐng)閉上眼睛給自己時(shí)間進(jìn)入冥想，也許不過是30秒的時(shí)間，但要讓它成為你日常生活的一部分，并且意識(shí)到：這樣做的時(shí)候...
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冥想引導(dǎo)詞——思維的力量
今天分享《薩提亞冥想》一書中“思維的力量”這篇引導(dǎo)詞。 我請(qǐng)你在讀的時(shí)候慢一些、再慢一些～ 如果可以，請(qǐng)帶入自己的思維及想象力，讓自己隨著文字浮現(xiàn)出畫面，跟著引導(dǎo)詞放松自己的...
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冥想引導(dǎo)詞——你是獨(dú)一無(wú)二的
今天分享《薩提亞冥想》書中的一篇冥想引導(dǎo)詞“你是獨(dú)一無(wú)二的”： 「或許，今天，當(dāng)你考慮給自己一個(gè)欣賞的訊息時(shí)，會(huì)感到以欣賞的方式看待自己已經(jīng)變得越來(lái)越自然。你可以欣賞自己而不...
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@海溪蘭藍(lán) 確實(shí)如此！感謝祝福?
照顧病人
會(huì)照顧人的人，一定充滿愛心和同理心。 可惜，我暫時(shí)還做不到。 老爸出院回來(lái)休養(yǎng)，由于高位截癱，身體四肢都不能動(dòng)，雖然我們孩子都在身邊照顧，但是疫情放開我們都中招了，高燒的高燒...
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冥想引導(dǎo)詞——你的獨(dú)特與本質(zhì)
今天分享《薩提亞冥想》中的冥想引導(dǎo)詞“你的獨(dú)特與本質(zhì)”，輕輕地讀出每一個(gè)文字，慢慢接收那些獨(dú)一無(wú)二的信息！ 「現(xiàn)在，請(qǐng)?jiān)僖淮斡|碰你的呼吸。只關(guān)注它，不要強(qiáng)迫，也不要憋氣，你可...