關(guān)于開放性提問 1目標(biāo) 你想要的是什么?你希望/期待的是什么? 你想要更多聚焦在哪些方面?… 2現(xiàn)狀(開放性提問) 你正在經(jīng)歷什么/發(fā)生了什么? 你想到了什么? 你現(xiàn)在身處什...
剛才課上還說上周沒做練習(xí)回避,這周準(zhǔn)備面對(duì)一定做。練習(xí)兼正式的首個(gè)個(gè)案就送過來了。怎樣可以更好,還有什么可能性? 我就想簡單復(fù)記錄一個(gè)昨天個(gè)案感想。 初有一點(diǎn)緊張,不過盡量來...
今天去見好朋友了,一年沒見了,去聊天很開心。 一向心大又通透的她最近有點(diǎn)疲勞和婆婆關(guān)系有些緊繃?yán)瞎焕斫狻?一通海聊,聽到了一些他人的故事也。我不自覺的表達(dá)了最近理解到的我是...
昨天點(diǎn)進(jìn)去戰(zhàn)友歆然??的直播間。 很有收獲。接收到她貢獻(xiàn)的三把鑰匙。 讀書運(yùn)動(dòng)冥想。很有共鳴和啟發(fā)。 在這個(gè)新春伊始的時(shí)候,我想按者三方向列點(diǎn)小目標(biāo)。 讀書:三個(gè)月讀1本以上紙...
今天住在自己的新家過年。 一家四口。 兒子已經(jīng)9歲。 似乎非常簡單平常。 不過這樣的一個(gè)除夕對(duì)我其實(shí)很新鮮。 比如我第一次在自己的房子里過年。 比如一家四口小家庭第一次一起過...
今日北方小年了。 還在有條?有紊的忙乎老家的新房子。 今天換個(gè)門鎖試個(gè)暖氣。 還在約換燃?xì)夤埽s不上也不慌,大概男主人沒回來,開火條件不具備。 娃們也各有老家的自家的和鄰居哥...
此時(shí)此刻正在旅途上。 高鐵轟轟,我?guī)е鴤z個(gè)娃再奔向老家的路上。 似很簡單,又不簡單。 簡單的劇情確走了很多復(fù)雜的過程。 今后如何選擇更加輕松,更加簡單,直達(dá)想要的呢? 撥開迷...
玩了一個(gè)好玩的身體游戲 我的身體是一個(gè)水晶靈擺 它智慧勇敢靈敏的永遠(yuǎn)選擇真相 不敢面對(duì)喜歡逃避的是我的頭腦 假如我就面對(duì)真相呢? 略過頭腦鏈接愛尊重我的身體 愛我自己
天氣晴。 口腔門診被取消。去口腔科要看核酸,剛好做核酸附近沒點(diǎn)覺得有點(diǎn)麻煩它就自動(dòng)取消了。 妹妹班主任電話家訪,委婉要求嚴(yán)格督促孩子上網(wǎng)課,嚴(yán)格要求孩子網(wǎng)課紀(jì)律,表達(dá)了網(wǎng)課期...