我身體的每一次呼吸,每一個(gè)細(xì)胞都充滿(mǎn)了喜悅, 我釋放出所有的不平不滿(mǎn), 釋放出所有的怨恨和不公平 釋放出所有的自責(zé)和內(nèi)疚 釋放出所有的焦慮和不安 釋放出所有的痛苦和憤怒 釋放...
我身體的每一次呼吸,每一個(gè)細(xì)胞都充滿(mǎn)了喜悅, 我釋放出所有的不平不滿(mǎn), 釋放出所有的怨恨和不公平 釋放出所有的自責(zé)和內(nèi)疚 釋放出所有的焦慮和不安 釋放出所有的痛苦和憤怒 釋放...
二元對(duì)立的根源在于我們的分別心和預(yù)設(shè)的立場(chǎng),一切都是圍繞我的,痛苦和煩惱從哪里來(lái)?都從我的認(rèn)知不是宇宙的認(rèn)知,是一個(gè)二元型的,昆達(dá)里尼瑜伽的基礎(chǔ)就是超越二元。 我們所有的外在...
共讀第十二天。春節(jié)將至,大家都忙起來(lái)了,如果不是伙伴陪同,哈哈,我估計(jì)也不能堅(jiān)持輸出,感恩。 今天,我釋放對(duì)任何事情的恐懼,而且我信任宇宙把恐懼帶走。我釋放的方法只不過(guò)是了解...
從今天開(kāi)始的每一天 我已經(jīng)改變成為一個(gè)全新的人 我充滿(mǎn)了靈性和愛(ài) 我的全身充滿(mǎn)了力量和喜悅 我更加愛(ài)自己和周?chē)囊磺辛?從今天開(kāi)始的每一天 我的身體都進(jìn)入了自我療愈和復(fù)原的狀...
不可避免的,總是會(huì)有不好的念頭升起,盡管時(shí)刻提醒自己要保持正念,但是負(fù)面情緒永遠(yuǎn)都不可避免。 曾經(jīng)為此很苦惱,一直在努力提升自己的格局,一直在刻意觀察頭腦里的...
我們的生命經(jīng)歷,完全是我們自己造就的。 我們的一思一念,都在創(chuàng)造我們的未來(lái)。 最富有力量的是“當(dāng)下”,而不是過(guò)去或?qū)?lái)。 每個(gè)人都受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害。 每個(gè)人都認(rèn)定自己...
我接納我的父母,解除任何罪惡的判定。我忠于自己的感覺(jué),還原所有情緒感受的本來(lái)面目,不再陷入情緒感受的泥沼當(dāng)中,也不再執(zhí)著它們的對(duì)錯(cuò)。 生命宛如一條河流,向前,從不停止,日常生...
如果你有任何一個(gè)你尚無(wú)法接受的人,就表示這篇「寬恕的祈禱」對(duì)你目前而言是需要的。 說(shuō)明* 為什么要寬???因?yàn)槿彳浀男氖軅?。以蚌蛤?yàn)槔?,我們本初的心正如蚌蛤的肉般,是鮮嫩、柔...