我身體的每一次呼吸,每一個細(xì)胞都充滿了喜悅, 我釋放出所有的不平不滿, 釋放出所有的怨恨和不公平 釋放出所有的自責(zé)和內(nèi)疚 釋放出所有的焦慮和不安 釋放出所有的痛苦和憤怒 釋放...
共讀第十二天。春節(jié)將至,大家都忙起來了,如果不是伙伴陪同,哈哈,我估計也不能堅持輸出,感恩。 今天,我釋放對任何事情的恐懼,而且我信任宇宙把恐懼帶走。我釋放的方法只不過是了解...
從今天開始的每一天 我已經(jīng)改變成為一個全新的人 我充滿了靈性和愛 我的全身充滿了力量和喜悅 我更加愛自己和周圍的一切了 從今天開始的每一天 我的身體都進(jìn)入了自我療愈和復(fù)原的狀...
不可避免的,總是會有不好的念頭升起,盡管時刻提醒自己要保持正念,但是負(fù)面情緒永遠(yuǎn)都不可避免。 曾經(jīng)為此很苦惱,一直在努力提升自己的格局,一直在刻意觀察頭腦里的...
我們的生命經(jīng)歷,完全是我們自己造就的。 我們的一思一念,都在創(chuàng)造我們的未來。 最富有力量的是“當(dāng)下”,而不是過去或?qū)怼?每個人都受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害。 每個人都認(rèn)定自己...
如果你有任何一個你尚無法接受的人,就表示這篇「寬恕的祈禱」對你目前而言是需要的。 說明* 為什么要寬???因為柔軟的心受傷了。以蚌蛤為例,我們本初的心正如蚌蛤的肉般,是鮮嫩、柔...