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最大的敵人是自己
這個難得的假期，每天都過得很開心，在鄉(xiāng)下挺舒服，呼吸新鮮空氣，自己動手用柴火燒菜，每天聽著犬吠聲入睡，每天早上在鴨子在叫囂聲中醒來，怡然自得，但...
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我又敗了
前兩天老爸說老媽的胃藥應(yīng)該一次吃兩顆，不能聽醫(yī)生的，看說明書寫著！于是翻出老媽胃藥的說明書看，上面確實寫著胃病重可以兩顆一起吃，而不是常規(guī)的早晚...
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大道至簡
老子《道德經(jīng)》：“萬物之始，大道至簡，衍化至繁?！庇媒裉斓脑拋碚f，就是：越是真理的就越是簡單的。 俄國著名作家托爾斯泰寫過這樣一個短篇故事： 有...
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幸福在哪里？
跟不同頻的人一起生活太難受了。結(jié)婚十年，身邊這個最親近的人不知道我睡覺討厭燈光，或者是知道但不在意。我做事情習(xí)慣有計劃，我要知道明天自己做什么事...
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我病了發(fā)現(xiàn)自己雖然心態(tài)好很多了，但情緒還是很容易被周圍的環(huán)境影響，特別是身邊的人。我有多容易被一點小確幸所激勵，我就有多容易被負能量帶偏導(dǎo)致情緒低落。...
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2020-02-24我生日
昨天是自己的生日，好像該說點什么。 早起做很久之前曾經(jīng)想過的糯米卷，還算成功，就是晚了點，大家都吃過早餐了才做好。。。 中午殺雞殺鴨，一家人聚餐...
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我好像悟出了堅持的要義
有很長一段時間沒鍛煉了，哪怕只是十分鐘的八段錦，還有擦臉護目這些小動作，明知道只要堅持就能獲得很好的效果，但為什么總是堅持不了？ 今天早上早起，...
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我篤信的中醫(yī)
這兩天又在為中醫(yī)著迷，看到中醫(yī)群里師兄們分享的鏈接。 一個是關(guān)慶維，北京同仁堂名醫(yī)館館長，紀錄中醫(yī)（微信公眾號）一篇他講述的視頻《不被理解的中醫(yī)...
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把控好智能手機和網(wǎng)絡(luò)的使用，才能靜待花開
每天早起都能堅持2個番茄鐘，算是有點自我安慰。人有所為有所不為，雖然不知道自己這每天一小時的學(xué)習(xí)意義有多大，但我相信用“有所為”來充實生活就是最...