每個(gè)人都會(huì)有調(diào)節(jié)心情的好方法，聽音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)，唱歌，甚至干脆睡一覺，但每個(gè)人調(diào)整心情的程度會(huì)不一樣，有的人會(huì)及時(shí)從負(fù)面情緒中走出來(lái)，而有的人卻陷入其中無(wú)法自拔，從而成了長(zhǎng)期的抑...
IP屬地：山東
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好心情由自己主導(dǎo) -
50個(gè)寫作工具幫你清除寫作障礙當(dāng)我們談?wù)搶懽鲿r(shí)，我們會(huì)談?wù)撌裁矗瑢懽骷记?、寫作素材、寫作?xí)慣、寫作困難，授人以魚不如授人以漁，重要的我們還是找到一些寫作的方法，寫作的根源，近期遇到這本《寫作工具》，讓我感...
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解開兩性溝通的復(fù)雜性，理解萬(wàn)歲俗話說(shuō)男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星，果真是這樣嗎，太多時(shí)候我們?cè)谂c他人溝通的時(shí)候存在著障礙，尤其是兩性之間的溝通，在看完這本書，就會(huì)有恍然大悟之感，確認(rèn)男女是來(lái)不同星球的人群，...
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走在自己的時(shí)區(qū)，人生不設(shè)限如果你剛畢業(yè)，對(duì)于從事什么工作而感到不知所措。如果你是工作多年，想轉(zhuǎn)換職業(yè)跑道而猶豫不決。如果你是一位熱心孩子教育的家長(zhǎng)。相信看完這本《成長(zhǎng)的邊界》對(duì)你都會(huì)有幫助。 本書作者...
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學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，成為你想成為的人一直以來(lái)，我都秉承著愛學(xué)習(xí)的人運(yùn)氣不會(huì)太差，可是回想自己的經(jīng)歷，從15年就開始參加社群學(xué)習(xí)，如今已經(jīng)幾個(gè)年頭過(guò)去，我也沒有見自己有什么長(zhǎng)進(jìn)，在很長(zhǎng)一段時(shí)間也開始自我懷疑，慢慢...
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拋棄完美主義，與更好的自己相遇作為一個(gè)曾經(jīng)的完美主義，我認(rèn)為完美主義無(wú)非就是很多問(wèn)題都想要做得更好，對(duì)自我要求是非常高的，而看了這本書讓我感受到其實(shí)我們生活中遇到的很多心理問(wèn)題都屬于完美主義，像自卑感、強(qiáng)...
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解憂電影院，傳遞溫暖的角落最近情緒比較低沉，也許心中藏匿了太多的煩憂，可總要有排解渠道，說(shuō)來(lái)也湊巧，就遇到了這本書，也蠻符合心境，很輕松的看完，如吃完下午茶的心滿意足。 作者水尢、水某是一對(duì)愛看電影的...
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撥開云霧,體驗(yàn)深閱讀的樂(lè)趣俗話說(shuō)，讀書百遍，其義自見，讀一百本書，不如踏踏實(shí)實(shí)的讀好一本書，看這本書就讓我真切的感受到了這句話的含義，體會(huì)到了深閱讀的樂(lè)趣，沉浸在了每一個(gè)名家名篇的分析當(dāng)中，如發(fā)現(xiàn)新大...
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在冬夜，讀孤獨(dú)之書，感孤獨(dú)之美在這樣的寒冬時(shí)節(jié)讀這本書，有一種特別切合的氛圍，今年給自己定的計(jì)劃就是要多讀書，于是最近每晚關(guān)機(jī)兩小時(shí)用來(lái)讀書，就真切的感受了那種安定專注的力量，而這一本關(guān)于思考孤獨(dú)的書，更...
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一個(gè)腦力勞動(dòng)愛好者的寶藏空間：熱情富足的小生活 I學(xué)習(xí)筆記 I 視覺記錄 I 時(shí)間管理 I 收納整理
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多重視角看事物：五位置感知法 2019.12.11很多人在現(xiàn)實(shí)工作生活中看待事物過(guò)于片面，盲人摸象，以偏概全，只見樹木不見森林，一葉障目，不見泰山，只見局部未見整體，如何系統(tǒng)思考，見樹又見林，又能俯瞰全景式視角森林的大背景？...
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微信號(hào):shenbinana（神筆娜娜）<br>微信公眾號(hào):shenbinana520（神筆娜娜）
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NLP技巧:感知位置平衡法，穿越人際關(guān)系障礙的法寶8月22日，我們開始進(jìn)入了nlp執(zhí)行師學(xué)習(xí)的第二階段。今天學(xué)習(xí)了結(jié)合、抽離，消除恐懼法……讓我印象最深的是感知位置平衡法。 “感知位置平衡法”可以在另一方不在場(chǎng)的情況下，改變...
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心理咨詢師<br>阿卡西閱讀師<br>小物件排列師
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親愛的小伙伴們， 你們有讀過(guò)多少書沒有復(fù)盤？ 有學(xué)習(xí)過(guò)多少知識(shí)卻忘乎所以？ 記得貓叔說(shuō)過(guò)的十大金句中——復(fù)盤才能翻盤。 復(fù)盤力是讓我們快速成功的關(guān)鍵要素。 我們把每天讀過(guò)的書寫在簡(jiǎn)書里，在交流群和大家一起分享哦~ 打卡格式【0116讀書復(fù)盤】+昵稱 投稿到簡(jiǎn)書專題 《剽悍讀書營(yíng)八連【讀書復(fù)盤】》
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復(fù)盤是什么？如何利用復(fù)盤輕松實(shí)現(xiàn)持續(xù)精進(jìn)？快來(lái)看看小伙伴們有沒有驚艷你的人生吧！
