每個(gè)人都會(huì)有調(diào)節(jié)心情的好方法,聽音樂(lè),運(yùn)動(dòng),唱歌,甚至干脆睡一覺,但每個(gè)人調(diào)整心情的程度會(huì)不一樣,有的人會(huì)及時(shí)從負(fù)面情緒中走出來(lái),而有的人卻陷入其中無(wú)法自拔,從而成了長(zhǎng)期的抑...
每個(gè)人都會(huì)有調(diào)節(jié)心情的好方法,聽音樂(lè),運(yùn)動(dòng),唱歌,甚至干脆睡一覺,但每個(gè)人調(diào)整心情的程度會(huì)不一樣,有的人會(huì)及時(shí)從負(fù)面情緒中走出來(lái),而有的人卻陷入其中無(wú)法自拔,從而成了長(zhǎng)期的抑...
當(dāng)我們談?wù)搶懽鲿r(shí),我們會(huì)談?wù)撌裁矗瑢懽骷记?、寫作素材、寫作?xí)慣、寫作困難,授人以魚不如授人以漁,重要的我們還是找到一些寫作的方法,寫作的根源,近期遇到這本《寫作工具》,讓我感...
俗話說(shuō)男人來(lái)自火星,女人來(lái)自金星,果真是這樣嗎,太多時(shí)候我們?cè)谂c他人溝通的時(shí)候存在著障礙,尤其是兩性之間的溝通,在看完這本書,就會(huì)有恍然大悟之感,確認(rèn)男女是來(lái)不同星球的人群,...
如果你剛畢業(yè),對(duì)于從事什么工作而感到不知所措。如果你是工作多年,想轉(zhuǎn)換職業(yè)跑道而猶豫不決。如果你是一位熱心孩子教育的家長(zhǎng)。相信看完這本《成長(zhǎng)的邊界》對(duì)你都會(huì)有幫助。 本書作者...
一直以來(lái),我都秉承著愛學(xué)習(xí)的人運(yùn)氣不會(huì)太差,可是回想自己的經(jīng)歷,從15年就開始參加社群學(xué)習(xí),如今已經(jīng)幾個(gè)年頭過(guò)去,我也沒有見自己有什么長(zhǎng)進(jìn),在很長(zhǎng)一段時(shí)間也開始自我懷疑,慢慢...
作為一個(gè)曾經(jīng)的完美主義,我認(rèn)為完美主義無(wú)非就是很多問(wèn)題都想要做得更好,對(duì)自我要求是非常高的,而看了這本書讓我感受到其實(shí)我們生活中遇到的很多心理問(wèn)題都屬于完美主義,像自卑感、強(qiáng)...
最近情緒比較低沉,也許心中藏匿了太多的煩憂,可總要有排解渠道,說(shuō)來(lái)也湊巧,就遇到了這本書,也蠻符合心境,很輕松的看完,如吃完下午茶的心滿意足。 作者水尢、水某是一對(duì)愛看電影的...
俗話說(shuō),讀書百遍,其義自見,讀一百本書,不如踏踏實(shí)實(shí)的讀好一本書,看這本書就讓我真切的感受到了這句話的含義,體會(huì)到了深閱讀的樂(lè)趣,沉浸在了每一個(gè)名家名篇的分析當(dāng)中,如發(fā)現(xiàn)新大...
在這樣的寒冬時(shí)節(jié)讀這本書,有一種特別切合的氛圍,今年給自己定的計(jì)劃就是要多讀書,于是最近每晚關(guān)機(jī)兩小時(shí)用來(lái)讀書,就真切的感受了那種安定專注的力量,而這一本關(guān)于思考孤獨(dú)的書,更...
很多人在現(xiàn)實(shí)工作生活中看待事物過(guò)于片面,盲人摸象,以偏概全,只見樹木不見森林,一葉障目,不見泰山,只見局部未見整體,如何系統(tǒng)思考,見樹又見林,又能俯瞰全景式視角森林的大背景?...
8月22日,我們開始進(jìn)入了nlp執(zhí)行師學(xué)習(xí)的第二階段。今天學(xué)習(xí)了結(jié)合、抽離,消除恐懼法……讓我印象最深的是感知位置平衡法。 “感知位置平衡法”可以在另一方不在場(chǎng)的情況下,改變...