下午與妻子孩子一起在唐島灣公園閑散時(shí)間。來之前特意帶了粉紅色的遙控車。 兩個(gè)孩子喜歡落潮后的淺灘，因?yàn)閺睦锩婵梢哉业叫◆~小蟹。 捉到一只，不知如何是好，就匆匆跑回車?yán)镎铱掌浚?..
發(fā)簡(jiǎn)信
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2023-10-21 -
2023第一個(gè)半馬
剛跑完一個(gè)半馬，完成的突然。跑之前根本沒有任何預(yù)兆。跑完應(yīng)該比之前的配速心率都要好吧。因?yàn)榕芡暌院?，身體狀態(tài)感覺良好。配速達(dá)到5分23.心率160 。心率相比跑步的人，還是高...
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2023-10-18
剛跑完九公里，配速5分17。這速度算得上好的。跑完才發(fā)現(xiàn)空氣質(zhì)量輕度污染。心里感慨一下。不知道什么時(shí)候開始不關(guān)注空氣質(zhì)量了。其實(shí)也因?yàn)樘鞖赓|(zhì)量最近總是好的，就沒有放心上。今日...
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2023-10-19
1、看一點(diǎn)戰(zhàn)略學(xué) 2、看一章大作手 3、看股市漲跌，融資加倉(cāng)科創(chuàng)50一萬(wàn)。融資加倉(cāng)買入金木一萬(wàn)。 4、中午熱了些剩菜，吃了半個(gè)饅頭。 5、看一部電影——我在雨中等你。以狗的視...
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2023-10-16
今日在科大跑步，體力還是乏。兩圈后，剛好有步頻差不多的同學(xué)上來，就跟著一起，兩公里后，他速度有提升，看一下手表進(jìn)了5分。心里就有些發(fā)虛。再跟一公里，呼吸的節(jié)奏就有加重。后來也...
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2023年9月總結(jié)&10月計(jì)劃
今日又是嶄新一月的開始，每每開始，都有一種從頭再來做好一切的莫名期待。這可能就是某種生命力的體現(xiàn)，抑或就是潘多拉魔盒釋放出種種人性以后，重又送給人類以希望。 回望過去的九月份...
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2023-10-11
好久沒有做飯了。這個(gè)好久得至少幾個(gè)月時(shí)間了。是沒有一點(diǎn)想法的那種。 1、早晨王騫起來又哭，是因?yàn)橄肫鹆酥形鐖?bào)餐員的事情，自己總嘟囔著記不住?？偣踩齻€(gè)菜，菜名起的都很華麗，我現(xiàn)...
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2023-10-12
要重新建立起與外界的聯(lián)系，指的是與人交往的熱切感情能夠去除掉很多煩躁。跑完步只不過跟陳打了個(gè)電話，隨便抱怨一下近期的雜事，就覺著好受很多。 我只是一個(gè)極度普通的人，心胸裝不了...