每到新年總不外就是這些期待來一次循環(huán)，但前幾天我看到了New Year Resolution List，突然有了很大的感觸，但這不算是新年愿望，因?yàn)樗皇莣ish，就是一個(gè)目...
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IP屬地：河北
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展望2019—己亥年 -
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我的學(xué)霸之路
學(xué)霸之路 其實(shí)在我內(nèi)心一直想要成長，但是又由于自己的惰性，不想逃出現(xiàn)有的舒適圈，自從有了孩子，為了孩子我逼著自己慢慢學(xué)習(xí)，從育兒書開始看，也開始尋找學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，就這樣，...
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和圈媽一起修煉思維，升級(jí)大腦
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47-逼自己一把-非暴力溝通第5篇
【讀】請(qǐng)求與命令的區(qū)別 【以】跟孩子溝通時(shí)，每次開始我都會(huì)好好說話，但是孩子一旦不同意我的想法，我就會(huì)控制不住自己想發(fā)火，看了這一章才知道，這也是命令。 【致】小朋友長大了，...
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47-逼自己一把-非暴力溝通第4篇【讀】p29 【以】這次看非暴力溝通，我覺得我有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，今天因?yàn)橹肛?zé)和老公吵架了，不過我的改變是:1分鐘內(nèi)我就意識(shí)到我錯(cuò)了。這在以前幾乎是不可能發(fā)生的事情。 【致】...
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12-逼自己一把-非暴力溝通第3篇【閱讀心得】《非暴力溝通》是放在我的案頭，一讀再讀的一本書。馬歇爾博士并沒有遵循某一個(gè)理論某一個(gè)派系，而是拿來主義，把所有有益的，適合的都放在一起，形成了這套風(fēng)靡全球的NVC...
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47-逼自己一把-非暴力溝通第3篇
【今日概念】請(qǐng)求幫助 【關(guān)于請(qǐng)求幫助，我知道的9件事】 1.提出請(qǐng)求的方式:提出具體的請(qǐng)求。 2.提出具體的請(qǐng)求:如果我們請(qǐng)求他人不做什么，對(duì)方也許會(huì)感到困惑，不知道我們到底...
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@圈媽講堂 謝謝圈媽的回應(yīng)，我再重新調(diào)整一下思路，再畫一次導(dǎo)圖
47-逼自己一把-非暴力溝通第2篇
【今日概念】感受 【關(guān)于感受，我知道的9件事】 1.感受不等于想法 2.表達(dá)感受的障礙:我們被鼓勵(lì)服從權(quán)威而非傾聽自己。 3.在表達(dá)感受時(shí)，示弱有助于解決沖突 4.表達(dá)感受的...
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47-逼自己一把-非暴力溝通第2篇
【今日概念】感受 【關(guān)于感受，我知道的9件事】 1.感受不等于想法 2.表達(dá)感受的障礙:我們被鼓勵(lì)服從權(quán)威而非傾聽自己。 3.在表達(dá)感受時(shí)，示弱有助于解決沖突 4.表達(dá)感受的...
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47-逼自己一把-非暴力溝通第1篇
【讀】P4 【以】平時(shí)最不能接受批評(píng)，聽著很刺耳，總認(rèn)為很沒有面子，本能反應(yīng)就是申辯、反擊或退縮?？吹竭@一段，從另一方面想，專注對(duì)方的感受，理解對(duì)方，就可以不那么排斥，可以接...
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跟著圈媽一起修煉PD
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愛的力量--2組06
其實(shí)這幾天一直在看書，就是總忘記寫筆記，不過這次筆記一定要紀(jì)念一下。 昨天晚上，晨晨一直不睡覺，都到11點(diǎn)了，我沒有控制住，很兇地跟她說，從現(xiàn)在開始不許說話，再說一句就起來跳...
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新的開始+06+W21
第21周就這么靜悄悄地來了，剛開始報(bào)名的時(shí)候，還在想，要不要報(bào)名，會(huì)不會(huì)還是半途而廢，但是，就像圈媽的主題一樣，逼自己一把，不逼自己一把，永遠(yuǎn)不知道自己的潛力在哪里。 回顧這...
